Лікувальне голодування за Суворіним

Російський емігрант Олексій Олексійович Суворін також дотримувався методу тривалого голодування (до повного очищення язика). Він також не мав медичної освіти (був істориком і філологом), але цікавився різними методами оздоровлення людського організму, багато з яких, до речі, випробував на собі.

Важко сказати, скільки б прожив цей дивовижний чоловік, якби не його трагічна смерть у віці 75 років. Він голодував 10, 37, 39,5, 40, 54 дні. А у своїй книзі «Лікувальне голодування» він розповів про дивовижні реальні випадки тривалого голодування протягом 52, 62 і навіть 65 днів, після яких люди не тільки не прощалися з життям, а, навпаки, ставали активнішими. Це ще раз підтверджує теорію Ю. С. Ніколаєва про великі можливості та ощадливість нашого організму, який недарма вважається біологічно надійною системою.

Слід сказати, що Олексій Суворін не дотримувався певного періоду голодування, вважаючи це суто індивідуальною справою. Він навіть ввів у практику лікування голодуванням окреме поняття – повноцінне голодування. Так він називав процедуру, під час якої відбувалося повне очищення організму, про що можна було судити за зникненням нальоту на язиці, який змінював свій колір і властивості в процесі голодування. Відразу після цього, за словами Суворіна, відновлюється апетит, під яким він мав на увазі не просто потребу в їжі, а й відчуття її смаку, задоволення від їжі, а також внутрішній контроль над кількістю з'їденої їжі. Якщо голодування закінчити раніше терміну, їжа здаватиметься людині несмачною і буде ковтатися з труднощами.

Ідея лікувального голодування за Суворіним по суті близька до класичного методу мокрого голодування, але водночас не окреслені періоди голодування, які завжди індивідуальні та залежать від зашлакованості організму, стану харчування пацієнта та швидкості обмінних процесів, що відбуваються в його організмі.

За словами Суворіна, відмова від їжі зумовлена необхідністю тримати верхні очисні шляхи (верхні відділи шлунково-кишкового тракту) відкритими та не допускати проникнення «сміття», що накопичилося в організмі, в нижні очисні шляхи. Але саме нижні шляхи (кишечник) є головним вмістилищем так званого сміття, тому Суворін вважає, що повне очищення організму неможливе без очищення кишечника, тому напередодні голодування він, як і багато інших, радить приймати сольове проносне або замінювати його вазеліновою олією або, в крайньому випадку, відваром проносних трав.

Техніка голодування

Голодування за Суворіним слід починати через пару днів після переходу на молочно-рослинну дієту. Напередодні рекомендується легкий сніданок і обід, а на вечерю замість їжі потрібно буде прийняти проносне. Наступного ранку хворому потрібно зробити клізму (використовуючи кухоль Есмарха та 1,5-2 літри чистої теплої води). Суворін вбачає необхідність клізм не в очищенні кишечника (це робиться за допомогою проносного), а в поповненні запасів води в організмі.

Після очищення кишечника потрібно очистити шлунок, випивши 0,5-1 літр теплої води та викликавши блювоту, натиснувши на корінь язика.

Цей метод очищення підходить тим, у кого немає проблем з кишечником. В іншому випадку не приймайте проносне, а зробіть клізму 3 рази в перший і другий день. На третій день очистіть шлунок і знову зробіть клізму ввечері.

Під час голодування Суворін залишає в раціоні лише воду, але рекомендує зменшити кількість випитої води до необхідного мінімуму (решту зроблять клізми, які потрібно робити щодня). Обов'язкові щоденні процедури також включають чищення зубів і язика, промивання шлунка та ранкову гімнастику, що складається з 10 вправ з 10 повтореннями. Проносне слід приймати через день за 2-3 години до сну після клізми.

Додатково А. А. Суворін рекомендує ходьбу (не менше 6 км на день) з ритмічним диханням, масаж (активне розтирання тіла та кінцівок), зважування раз на 2 дні. Але він категорично просить утриматися від прийому ліків.

Щоб уникнути голодного психозу та погіршення стану хворого при голодуванні понад 30 днів, Суворін рекомендує пити по ½ склянки чаю з медом та вином 2-3 рази на тиждень.

Суворін, як і Марва Оганян, вважає виділення слизу та гною з дихальних та травних шляхів позитивним симптомом, який, на його думку, свідчить про відкриття верхніх очисних шляхів. Це не привід відмовлятися від голодування, а навпаки, має мати заохочувальний ефект.

Що стосується періоду голодування, то тут потрібно зосередитися на своєму самопочутті та ступені чистоти язика. Чистий червоний язик і поява апетиту свідчать про те, що організм очищений і готовий до відновлення. Однак, на думку автора книги «Лікувальне голодування», краще переголодувати, ніж недоголодувати, оскільки в останньому випадку процеси очищення тлітимуть в організмі, отруюючи його. Тож навіть якщо апетит з'явиться, краще утриматися від їжі протягом 1-2 тижнів.

Правда, в деяких випадках краще припинити голодування ще до повного очищення язика, якщо самопочуття пацієнта значно погіршилося, з'явилося двоїння в очах або сильна слабкість заважає йому вставати з ліжка протягом 2-3 днів.

Перерва у голодуванні

А. А. Суворін по-своєму розуміє вихід з голодування. Він відкидає думку про те, що дія голодування триває протягом періоду відновлення, і стверджує, що травні процеси в організмі відновлюються разом з першою звичною їжею. Тобто це вже не лікувальна процедура, а повернення до звичного режиму.

Суворін пропонує проводити реставрацію за такою схемою:

• перші 2 дні - вуглеводна їжа,
• 3-й та 4-й дні – їжа, що складається з молочних продуктів та рослинних білків, а також вуглеводів,
• 5-9 дні – до вищезазначених продуктів додаються рослинні жири,
• 10-й і наступні дні – додається м’ясна їжа, починаючи з 10-15 г на день (тільки за наявності сильного бажання).

Перед кожним прийомом їжі Суворін радить очищати ротову порожнину, жуючи черствий чорний хліб з цибулею або шматочок яблука. Розжованою кашкою слід ретельно протерти все, що знаходиться в ротовій порожнині, і виплюнути, намагаючись не проковтнути жодної краплі. Рясна слина, що виділяється, допоможе очистити рот.

Для стимуляції роботи кишечника в перші 3-4 дні після голодування потрібно пити відвар полину (1 ковток перед їжею) і щодня робити клізму, приймати теплу ванну перед сном і розтирати тіло теплою оливковою олією. Для відновлення корисної мікрофлори в організмі, яка виводиться з організму разом з патогенною під час очищення голодуванням, Суворін рекомендує приймати препарати лакто- та біфідобактерій. Останній прийом їжі має бути не пізніше 19:00.

Для закріплення результатів повного голодування А. Суворін наполягає на повторенні 5-денних курсів утримання щомісяця та пропонує по можливості виключити з раціону м’ясо, вершкове масло, сіль, цукор, оцет, жирні рідини. Але він вітає лише салати зі свіжих овочів та фруктів.

[ 1 ], [ 2 ]