Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Келих червоного вина корисний за "сидячого" способу життя
Останній перегляд: 02.07.2025
Команда дослідників зі Сполучених Штатів, чия робота пов'язана зі здоровим харчуванням та способом життя, оголосила про ще одну корисну властивість червоного вина. Як виявилося, цей напій корисний для людей, які ведуть «сидячий» спосіб життя.
Під час роботи вчених було виявлено, що ресвератрол, який входить до складу червоного вина, покращує кровообіг, підвищує тонус усіх органів і систем організму. Крім того, вчені встановили, що ресвератрол допомагає запобігти розвитку судинних захворювань.
Ресвератрол – це природний фітоалексин, який виділяється деякими рослинами для захисту від грибків або бактерій.
Команда вчених проводила всі свої дослідження на мишах, але якщо перевести результати на людські показники, то лише один келих вина містить необхідну кількість ресвератролу. Фахівці рекомендують чоловікам випивати близько 300 мл червоного вина, а жінкам – вдвічі менше.
Однак, вчені радять людям, які ведуть переважно сидячий спосіб життя (наприклад, офісним працівникам), окрім вживання червоного вина, все ж знаходити час і сили для фізичних вправ.
Інша команда вчених з Ізраїлю та США заявила, що людям з діабетом слід пити червоне вино, оскільки цей напій благотворно впливає на серце та судини. Вивчивши стан пацієнтів з діабетом, експерти виявили, що рівень холестерину був у межах норми у тих, хто вживав алкогольні напої в невеликих дозах, особливо хороші показники були зафіксовані у любителів червоного вина. Крім того, цей напій допомагає засвоювати та переробляти цукор, що дуже важливо для людей з діабетом.
Вчені вкотре наголосили, що корисні властивості червоного вина проявляються лише тоді, коли людина не зловживає алкоголем і не вживає більше рекомендованої дози, інакше це може призвести до проблем зі здоров'ям та передчасної смерті.
Стоматологи не поділяють думки вчених, які заявили, що вживання червоного вина викликає проблеми із зубами, зокрема, розвиток карієсу. За словами стоматологів, навіть короткочасний вплив червоного вина на зубну емаль значно погіршує її стан.
Експерти також зазначають, що червоне вино протипоказано жінкам старше 75 років. Група вчених Каліфорнійського наукового центру встановила, що вживання понад 200 мл червоного вина провокує проблеми із серцем у жінок і може призвести до передчасної смерті. Під час роботи фахівці вивчили стан понад 4 тисяч жінок, які перебували на обліку в кардіологічних клініках. Як виявилося, любительки пива та вина, які вживали ці напої у великих дозах (понад рекомендовану дозу), мали виражені проблеми із серцем. У таких жінок вчені виявили зниження серцевої діяльності та збільшення стінки лівого шлуночка. Така патологія, на думку кардіологів, може призвести до збільшення та потовщення серцевого м'яза або заміщення його рубцевою тканиною, що може призвести до небажаних наслідків, зокрема до високого ризику передчасної смерті.