Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Про стосунки між подружжям розповість поза під час сну
Останній перегляд: 02.07.2025
Найпростіші речі, такі як поза під час сну, можуть багато розповісти про стосунки пари. Новий дослідницький проект в Единбурзі показав, що поза, в якій людина зазвичай засинає, може багато розповісти про неї та її стосунки з близькими.
Під час дослідження було опитано понад тисячу людей, які розповіли про своє звичне положення вночі під час сну, а також оцінили себе та свої сімейні стосунки. У результаті найпоширенішою позицією серед подружжя була спина до спини (трохи більше 40%), потім положення подружжя в одному напрямку (трохи більше 30%) і лише 4% подружжя воліли засинати обличчям до обличчя. Крім того, вчені виявили, що 12% подружжя засинають близько одне до одного, а 2% сплять вночі на великій відстані від свого чоловіка/дружини.
Як зазначив доктор Вайзман, автор проекту, дотики мають велике значення у сімейних стосунках, оскільки, згідно з результатами опитування, понад 90% подружжя, які спали поруч і торкалися одне одного під час сну, були більш задоволені своїм сімейним життям порівняно з парами, які засинали на відстані одне від одного. Експерти також дійшли висновку, що чим довше подружжя спить на відстані, тим гірші стосунки між ними. Понад 80% пар, які спали поруч одне з одним, були задоволені своїм сімейним життям.
Крім того, опитування показало, що екстраверти (активні, відкриті люди, схильні до імпульсивної поведінки) воліють засинати поруч зі своєю другою половинкою, тоді як творчі особистості люблять спати на боці (лівому чи правому).
Але доктор Вайзман також зазначив, що це дослідження було першим, у якому вивчалися пози сну між подружжям. Результати пропонують новий спосіб оцінки стосунків, уважно вивчаючи, як люди засинають.
Однак, напружені стосунки між подружжям не тільки віддаляють їх один від одного під час сну, але й пригнічують імунну систему. Внутрішні переживання через сімейні скандали та проблеми підвищують рівень гормону «стресу» в організмі – кортизолу, що, у свою чергу, негативно впливає на загальний стан здоров'я. З психологічної точки зору, проблеми в сім'ї сприяють розвитку такого емоційного фону, який призводить до розвитку тривожності. У цьому випадку людина завжди інтерпретує неоднозначні події в негативному світлі, вона стає невпевненою в собі, потребує підтвердження кохання.
Група дослідників одного з університетів штату Огайо вивчала вплив тривожності на стосунки подружніх пар, які проживали разом близько 12 років. В результаті дослідження вчені дійшли висновку, що у людей з підвищеним почуттям тривожності рівень кортизолу в організмі був на 11% вищий. Крім того, такі люди мали значно слабше здоров'я порівняно з іншими учасниками дослідження. Вчені також виявили, що в організмі людей з підвищеним почуттям тривожності імунна система виробляє на 22% менше клітин, необхідних для придушення інфекції.
[