Складено список найнебезпечнішого літнього одягу

З приходом літа хочеться будь-якою ціною влізти в улюблену сукню? Коли немає часу на дієти, проблему можна замаскувати, а не вирішити. Білизна, яка приховує зайві кілограми на животі, джинси, що роблять ноги стрункішими, бюстгальтери, що піднімають груди – всі ці секрети краси знайомі кожній жінці.

Але чи справді ці маленькі хитрощі настільки нешкідливі? У чому небезпека коригуючої білизни?

Шорти для формування фігури

Ризики: стрес, печія, гіпервентиляція, нетримання сечі.

Як чудово: одягаєш чарівні шорти – і одразу нова сукня виглядає гарно, і жодних складок не видно... «Шорти для схуднення – це своєрідні корсети 21 століття», – кажуть англійські експерти. Вони не менш шкідливі. Тим часом підвищений тиск на низ живота призводить до посилення кислотного рефлюксу зі шлунка в стравохід, що загрожує печією. З часом виникає ризик запалення.

Крім того, шорти штучно підтримують живіт і перешкоджають повному опусканню діафрагми під час дихання, що викликає гіпервентиляцію та відчуття паніки. Тож якщо ви не можете обійтися без такого одягу на вечері, принаймні не одягайте коригуючу білизну, коли летите літаком або перебуваєте в тривалій подорожі.

Лікарі попереджають, що, наприклад, синдром подразненого кишечника також може проявлятися та посилюватися від такого одягу. А диво-шорти ще й загрожують потрапити в незручну ситуацію: вони знижують чутливість сфінктера уретри, що може спровокувати нетримання сечі під час фізичної активності.

Вузькі штани та великі пряжки

Ризики: біль у ногах, печія.

У дослідженні, опублікованому в Канадському медичному журналі, повідомляється, що тісні штани тиснуть на нерв, який проходить від тазу до верхньої частини стегна. Результатом є відчуття поколювання та оніміння. Це тип невралгії, який називається «синдромом лампаса». Спостереження лікарів показали, що жінки, які почали носити вільні штани, позбулися цих симптомів протягом місяця.

Чоловікам, які, незважаючи на надмірну вагу, намагаються влізти у вузькі джинси, слід остерігатися грижі живота, пише Daily Mail. Доктор Октавіо Бесса, гастроентеролог зі Стенфордського університету, у своєму дослідженні зазначає, що 80 відсотків його пацієнтів, які страждають від гриж, носили штани, які були на цілих сім сантиметрів вужчими в талії, ніж мали б бути. Лікар попереджає: пояс або ремінь повинні розташовуватися безпосередньо над стегнами, щоб штани не тиснули на шлунок. До речі, ремені з великими, важкими пряжками також створюють зайве навантаження на діафрагму, що може призвести до тяжкості та болю в шлунку.

Нашийники не підходять за розміром

Ризики: глаукома, головний біль, запаморочення, біль у плечі.

Регулярне носіння сорочок з тісними комірами загрожує запаленням кровоносних судин... очей. Такі коміри збільшують тиск на яремну вену на шиї, що підвищує внутрішній тиск в оці. До речі, це одна з причин глаукоми.

Вчені з Корнельського університету підрахували, що 7 з 10 чоловіків купують сорочки, які трохи тісні. Це призводить до обмеження кровотоку до мозку, а звідси – головних болів, затуманення зору та запаморочення, а також напруги в спині та плечах. Буває й так, що улюблена сорочка, яка сидить восени та взимку, раптом починає тиснути влітку. Влітку тканини тіла розширюються. Тож не соромтеся ходити з розстебнутим верхнім ґудзиком – літній дрес-код дозволяє це навіть для зустрічей.

Вузьке взуття

Ризики: грибкові інфекції, судоми та оніміння пальців ніг, поперечне плоскостопість.

Бурсит часто є «сімейнною справою», але виникає через роки носіння тісного, незручного взуття. Молотоподібний палець – ще один неприємний медичний термін, який викликає судоми в пальцях ніг. Ця деформація виникає, коли суглоб стопи згинається, «скручується» замість того, щоб лежати рівно.

Грибкові інфекції з'являються на ногах через те, що тісне взуття «парить» ноги, ускладнюючи доступ повітря до ніг. А спека та волога, як відомо, є улюбленим середовищем для бактерій. І взагалі зайве говорити про такі «прості» неприємності, як мозолі та пухирі.

Тісне взуття та тісні панчохи часто викликають набряк щиколотки. Лікарі категорично не радять носити тісне взуття діабетикам, яке може навіть спричинити трофічні виразки на ногах та більш серйозні наслідки.

Маленька спідня білизна

Ризики: цистит, грибкові інфекції, чоловіче безпліддя.

Деяким людям стрінги, що стирчать з джинсів, можуть здаватися сексуальними, але вони точно не корисні для здоров'я!

Жіночі трусики будь-якого фасону, виготовлені з синтетичних матеріалів, що не дозволяють шкірі дихати, можуть спричинити молочницю та низку інших неприємних захворювань. Ризики сечостатевих інфекцій особливо високі у жінок з низьким рівнем естрогену, які переживають менопаузу. Тому шкіра в інтимних зонах повинна отримувати нормальну дозу естрогену та уникати бактерій. Таким жінкам заборонено носити тісну білизну! – попереджають гінекологи.

Чоловікам також не варто експериментувати з тісною білизною – модна білизна викликає безпліддя, пошкоджуючи яєчка. Лікарі пояснюють: яєчка, що звисають у мошонці, в нормі повинні бути на 2,2 градуси холоднішими за температуру тіла. Тісна білизна занадто сильно їх нагріває, знижуючи продуктивність сперматозоїдів. Лікарі радять парам, які страждають від безпліддя, спочатку звернути увагу на чоловічу білизну та перейти на вільні боксерські шорти.

Тісний бюстгальтер

Ризики: біль у плечі, проблеми з диханням.

Власниці великих грудей знають: якщо неправильно вибрати розмір бюстгальтера, вага грудей починає тиснути на плечі, і розподіляється нерівномірно. Однак проблема неправильного вибору бюстгальтера стосується і жінок з маленькими грудьми. Чи замислювалися ви коли-небудь, що причиною болю в спині можуть бути «хитрі» гелеві бюстгальтери, призначені для візуального збільшення грудей? Вага таких бюстгальтерів додає додаткового тиску на спину.

Бюстгальтери пуш-ап можуть обмежувати рух ключиці та верхніх ребер, що призводить до проблем з диханням та м'язового болю.

Лікарі рекомендують якомога ретельніше вибирати білизну, щоб вона ідеально сиділа.