Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Інсульт від спеки, або літні проблеми із самопочуттям
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 01.07.2025
У спекотну погоду різко зростає ризик судинних патологій – інфарктів, інсультів, крововиливів. Причому навіть у тих, хто звик вважати себе абсолютно здоровими людьми. Як захистити своє серце задушливим літом.
При перегріві рідина швидко випаровується з організму, кров густішає, страждає кровообіг, особливо периферичний, зокрема мозку, який найбільше потребує кисню. Звідси головний біль, запаморочення, нудота. Особлива підступність літньої спеки полягає в тому, що в таку погоду можуть утворюватися дрібні тромби, найчастіше в судинах ніг. Ці тромби разом із загальним кровотоком потрапляють у серце, мозок і можуть спричинити закупорку дрібних судин. Найважчим наслідком такого процесу є інфаркт або інсульт. Життєздатність нейронів мозку з моменту зупинки кровотоку по мозковій судині вимірюється хвилинами. Тому для людей з факторами ризику інсульту головне – не допустити порушення кровотоку по мозкових судинах.
Щоб уникнути проблем, лікарі рекомендують усім, хто схильний до судинних проблем, щодня приймати антитромбоцитарні препарати. Однак конкретний препарат повинен призначати лікар, і обов'язково після аналізу крові.
Кардіологи радять гіпертонікам та серцевим хворим завжди мати при собі такі ліки, як…
- - но-шпа: знімає спазми та розширює судини (увага! Но-шпа знижує артеріальний тиск, тому тим, у кого артеріальний тиск коливається, слід попередньо перевірити його параметри),
- - гліцин: стимулює роботу нейронів у мозку,
- - Корвалол або Валокордин: заспокоюють та розслаблюють напружені кровоносні судини.
Раптові ознаки погіршення здоров'я в літню спеку можуть бути особливо небезпечними, особливо якщо раптово порушується мова та здатність рухатися. Ці симптоми можуть сигналізувати про міні-інсульт. Тому, якщо ви їх помітили, слід негайно звернутися до лікаря, оскільки цей стан може рецидивувати та спричинити справжній інсульт.
Ознаки проблем із серцем та мозком:
- Гіпертонічна криза – запаморочення, потемніння в очах або мерехтіння «мушок», нудота, тремтіння кінцівок.
- Початкові симптоми інсульту включають втрату свідомості, проблеми з мовленням та оніміння руки або ноги.
- Небезпека для серця – задишка, біль у лівій частині грудної клітки, що віддає в руку або спину, важкість у серці, нерегулярне серцебиття, відчуття страху.
5 порад, як захистити своє серце та судини у спеку
- Обов'язково носити сонцезахисні окуляри. Надмірне навантаження на очних м'язів може легко спровокувати небезпечний судинний спазм.
- Людям із серцевими захворюваннями та гіпертонією слід уникати тісного одягу та ювелірних виробів – кілець, браслетів, важких ланцюжків тощо.
- Забезпечте своє серце калієм і магнієм – у спекотну погоду потреба в них зростає. Серед продуктів, багатих на калій, – курага, родзинки, банани. Багато магнію міститься в какао, гречці, квасолі, мигдалі.
- Менше куріть! Нікотин перешкоджає насиченню крові киснем і викликає спазм судин.
- Не забувайте пити більше. Корисно вмивати обличчя прохолодною мінеральною водою вранці та ввечері – це підтримує нормальний баланс шкіри.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]