Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Жувальні вітаміни можуть бути шкідливими
Останній перегляд: 23.04.2024
Що може бути шкідливого в вітамінах? Адже це життєво необхідні організму речовини, які повинні приносити тільки користь. Але, як стверджують фахівці, все залежить від форми вітамінного препарату. Так, вітаміни в жувальної формі часто не надають передбачуваного лікувального та профілактичного ефекту. Як показав експеримент, складові компоненти таких вітамінів несуть швидше за шкоду, ніж користь для здоров'я.
Жувальні вітаміни розроблялися переважно для дітей: такі препарати солодкуваті, вони схожі на цукерки, і тому легко сприймаються дітьми будь-якого віку. Проте, фахівці впевнені, що ці «солодощі» не здатні забезпечити дитячий організм необхідними корисними вітамінними речовинами. Єдиний «плюс» таких жувальних вітамінів - це те, що їх із задоволенням поїдають діти, так як такі препарати солодкі і приємні на смак. Експериментально вчені довели, що в більшості випадків склад жувальних вітамінів, заявлений на упаковці, не відповідає дійсності. Кількість вітамінів і мінералів в таких препаратах не витримана і відрізняється від зазначеного в інструкції.
Експертні фахівці, що представляють ConsumerLab, провели ряд тестувань, за допомогою яких порівняли п'ять десятків різних жувальних мультивітамінний препаратів. Виявилося, що в 80% ці препарати не мали чіткої відповідності загальноприйнятим нормам для вітамінних харчових добавок.
Не тільки діти, але і багато хто з дорослих часто приймають жувальні форми вітамінів, відмовляючись від звичайних вітамінних драже або таблеток. Вся справа в зручності застосування і приємному смаку таких засобів. Але вчені наполягають: додаткові речовини і підсолоджувачі, які у великій кількості присутні в жувальних вітамінах, здатні надати більше шкоди, ніж корисної дії.
Як вказує Американське Санітарне управління контролю продуктів харчування та лікарських засобів, для здорового людського організму необхідно, щонайменше, тринадцять різновидів вітамінних речовин. Ці речовини можна отримати, як з харчових продуктів, так і з аптечних препаратів або біологічно активних добавок.
У жувальних вітамінах справді є низка необхідних корисних речовин, але їх кількість мізерна в порівнянні з великим переліком не зовсім здорових компонентів, службовців добавками для поліпшення якості і смаку вітамінного продукту.
Дослідження показало, що в дванадцяти з п'яти десятків поширених жувальних вітамінів містилося на 24% менше вітамінних компонентів, ніж було вказано в інструкції. Інших же інгредієнтів було виявлено на 157% більше, ніж свідчила інформація на упаковці. Крім цього, переважна кількість жувальних вітамінних препаратів не були схвалені відповідними регуляційних структурами. Це означає, що такі препарати не проходили лабораторні та клінічні тестування, як це зазвичай відбувається з іншими лікарськими препаратами.
Інформація надана на сайті Med2.
[