Базальна температура під час затримки місячних

Вимірюючи базальну температуру тіла жінки, визначається період овуляції її циклу – час найімовірнішого запліднення. Яка базальна температура при затримці місячних і чому?

Базальна температура на ранніх термінах вагітності та при затримці менструації

Базальна температура – це температура тіла, виміряна в ротовій порожнині або ректально вранці – не встаючи з ліжка, тобто, поки тіло перебуває у стані спокою. Тому базальну температуру не вимірюють вдень та ввечері, якщо місячні затримуються. Чому?

Оскільки вночі температура тіла людини знижується, і при її вимірюванні одразу після пробудження виключаються фактори, які можуть якось впливати на терморегуляцію, зокрема: прийом їжі, фізична активність, стрес, погода, водні процедури та багато іншого.

Щоб дізнатися більше про те, як вимірювати базальну температуру під час затримки місячних та як правильно побудувати графік базальної температури під час вагітності до затримки місячних, прочитайте публікацію – Що таке базальна температура та як її вимірювати

Протягом перших 14 днів цикл регулюється естрогенами, і перед овуляцією – тобто до того, як яйцеклітина вийде із зрілого фолікула та потрапить у матку (фаллопієву трубу), де може бути запліднена – базальна температура зазвичай становить від +36,1 до +36,4 °C, хоча ці показники мають індивідуальні варіації.

Підвищення базальної температури на 0,2-0,6° є однією з ознак овуляції, під час якої її значення можуть досягати +36,6-37,3°C. З чим це пов'язано? Єдина причина – підвищення рівня прогестерону в крові жінки – гормону, що виробляється жовтим тілом яєчників. Вважається, що термогенний ефект прогестерону опосередковується через центр терморегуляції гіпоталамуса. [ 1 ]

Приблизно через день після овуляції рівень прогестерону різко підвищується (з 1-1,5 до 3-4 нг/мл) і продовжує зростати, доки не досягне піку (10-20 нг/мл) через тиждень після овуляції – для підтримки імплантації заплідненої яйцеклітини в матку, а також для підтримки вагітності шляхом запобігання менструації. Детальніше – Прогестерон під час вагітності [ 2 ]

Можливі два варіанти. Якщо базальна температура не знижується, це може свідчити про те, що рівень прогестерону залишається високим через настання вагітності. У цьому випадку менструація не настає вчасно (тобто жінка відзначає затримку місячних), і показники температури залишатимуться високими протягом усього терміну виношування. Якою має бути базальна температура на ранніх термінах вагітності? В межах +36,6-37,4 °C, але знову ж таки, можуть бути індивідуальні нюанси. Про них ви можете дізнатися з публікації - Базальна температура на ранніх термінах вагітності

Неважко здогадатися, яка базальна температура під час вагітності перед затримкою місячних. Коли зачаття відбулося, то протягом цих двох тижнів до затримки місячних базальна температура тіла може коливатися від тих самих +36,6 до +37,4 °C. Корисна інформація також є в матеріалі - Все про перші тижні вагітності

Другий варіант: якщо показники базальної температури знижуються, це означає, що рівень прогестерону знижується, тобто запліднення не відбулося, а підготовлений до нього ендометрій руйнується, що призводить до початку менструації. [ 3 ]

Затримка менструації при низькій базальній температурі

Якщо термометр жінки не піднімається вище +36,5℃ навіть під час фази високої температури (коли має відбутися овуляція), це означає, що її базальна температура тіла низька.

Звичайно, не виключається затримка менструації при низькій базальній температурі. Основними причинами їх затримки – порушеннями менструального циклу – є загальна втома, недосипання, стрес, недостатня маса тіла, ожиріння, надмірна фізична активність, інсулінорезистентність, ендокринні проблеми (з підшлунковою або щитовидною залозою), гормональна контрацепція, настання менопаузи (яка у деяких жінок може початися раніше 40-45 років). [ 4 ]

Також слід враховувати можливість ановуляції – відсутності овуляції, коли яйцеклітина не вивільняється, а гормони не переходять у лютеїнову фазу. Ановуляція, по суті, є тривалою фолікулярною фазою. Вона може виникати разом з аменореєю – відсутністю менструальних кровотеч, не пов’язаних з вагітністю, і свідчать про проблеми зі здоров’ям і гормональний дисбаланс.

Висока базальна температура при відсутності вагітності

У багатьох випадках жінки можуть скаржитися на те, що їхня базальна температура становить 36,9-37,3, але тест на вагітність негативний.

По-перше, є багато вагомих причин не покладати великих надій на тест на вагітність на ранніх термінах, оскільки всі існуючі тести базуються на виявленні гормону ХГЛ – хоріонічного гонадотропіну людини (синтезованого хоріонічними клітинами імплантованої яйцеклітини, яка трансформується в ембріон), а не прогестерону. [ 5 ]

По-друге, навіть коли рівень прогестерону трохи підвищений, це не означає, що запліднення відбулося і жінка вагітна. Іноді бувають кілька днів з вищою температурою через залишковий рівень прогестерону з останнього циклу, але вона знову знижується, як тільки починаються місячні. [ 6 ]

Тривале підвищення базальної температури може бути пов'язане з:

• при гіпертиреозі, при якому спостерігається збільшення вироблення гормонів щитовидної залози (які збільшують швидкість клітинного метаболізму);
• при тривалому переїданні;
• при синдромі полікістозних яєчників (через дію вазоактивних пептидів ендотеліального фактора росту - VEGF, що вивільняються з клітин кіст яєчників.
• при наявності злоякісних новоутворень, клітини яких мають високий рівень метаболічної активності;
• з ятрогенними ускладненнями стимуляції яєчників аналогами ХГЛ під час процедур ЕКЗ (синдром гіперстимуляції яєчників). [ 7 ]

Важливо пам’ятати, що добові коливання температури в межах кількох десятих градуса залежать від фази менструального циклу. [ 8 ] Таким чином, температура протягом усієї лютеїнової фази циклу буде вищою, ніж у фолікулярній фазі. Коли лютеїнова фаза починається з овуляції, температура підвищується і залишається високою протягом 12-16 днів (один день з високою температурою не свідчить про овуляцію). Коли фолікулярна фаза починається з менструації, температура знизиться і залишиться низькою.