Харчування при дисплазії шийки матки

Харчування при дисплазії шийки матки відіграє важливу роль у загальному курсі терапії. Достовірно встановлено, що ЦІН може бути наслідком не лише вірусної, інфекційної інфекції, але й відсутності нормального раціону – дефіциту вітамінів, мікроелементів, білків та деяких вуглеводів. Здорове харчування може пришвидшити процес лікування, а також покращити загальну резистентність, захисні функції та зміцнити імунну систему. Спеціальна дієта особливо актуальна, якщо дисплазія шийки матки визначена як ускладнення ВПЛ (вірусу папіломи людини).

Які продукти, вітаміни та мікроелементи можуть допомогти в лікуванні дисплазії шийки матки?

1. Вітамін B9 або фолієва кислота. Активізує кровотворення, нормалізує стан слизових тканин, регулює синтез білкових сполук. Міститься в наступних продуктах: цитрусові (грейпфрут, апельсин), яловича печінка, білі гриби, твердий сир, вівсянка, всі соєві продукти, сир, цвітна та брюссельська капуста, квасоля, яєчний жовток.
2. Аскорбінова кислота (вітамін С). Активізує імунну систему, бере участь у нормалізації обміну речовин, кровотворення, покращує окислювальні та відновні процеси, нормалізує згортання крові. Найбільше цього вітаміну міститься в таких продуктах: всі цитрусові, чорна смородина, шипшина, ківі, щавель, обліпиха, цвітна капуста.
3. Бета-каротин (провітамін) та вітамін А. Стимулює захисні функції, регулює нормальний клітинний метаболізм, бере участь у роботі надниркових залоз, має противірусну дію. Список продуктів, що містять багато бета-каротину: яловича печінка, всі овочі та фрукти жовтих та помаранчевих відтінків, морська риба (риб'ячий жир), салат, морква, гарне натуральне вершкове масло, яєчний жовток. Слід зазначити, що вітамін потрібно поєднувати з жирами, олією, щоб він засвоювався організмом і дійсно приносив користь.
4. Селен – досить рідкісний мікроелемент, дефіцит якого може відігравати негативну роль для загального стану здоров'я. У поєднанні з вітаміном Е та С селен може забезпечити ефективний антиоксидантний ефект, селен також активний проти бактеріальних та вірусних інфекцій, стимулює захисні властивості місцевого імунітету, бере участь у нормалізації ендокринної системи та контролює поділ клітин. Харчування при дисплазії шийки матки повинно включати такі продукти з селеном, як свиняча печінка, бобові, горіхи, гречка, морська риба, морські водорості, пивні дріжджі.

Підсумовуючи, можемо запропонувати наступний список для спеціального харчування:

• Добова доза продуктів, що містять ПНЖК – поліненасичені кислоти Омега-3. Найпростіший спосіб – купити риб’ячий жир в аптеці та приймати його 1 раз на день по 2 капсули.
• Купіть мультивітамінний комплекс і пийте його згідно з інструкцією.
• Під час кожного прийому їжі приймати аптечний препарат з ферментами (фестал, мезим).
• Щоб мінімізувати ризик розвитку дисплазії шийки матки, необхідно щодня пити антиоксиданти (коензим Q10).

Яких продуктів слід уникати, якщо у вас дисплазія шийки матки?

• Всі види копченого м'яса.
• Смажені страви.
• Повністю виключіть алкоголь зі свого меню.
• Гострі та перчені страви.
• Обмежте споживання солодощів.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]