Капи від хропіння

Зазвичай хропіння виникає, коли сплячий дихає ротом, і повітря, що проходить, викликає вібрацію мимоволі розслаблених (провисаючих) м'яких тканин ротоглотки. У деяких випадках прибрати симптоми даного порушення дихання може пристрій, що одягається на ніч - так звана капа від хропіння.[1]

Показання до застосування

Спеціальні капи (ротові девайси або аплікатори) можуть значно зменшити звичний  хропіння уві сні . Але  причини виникнення хропіння  різні, і показання для застосування капи досить обмежені. Якщо нормально дихати уві сні заважає надмірна маса тіла, поліп у носі або викривлення носової перегородки, капа не допоможе.[2]

Капи призначені для збільшення просвіту верхніх дихальних шляхів за допомогою висування нижньої щелепи вперед (на кілька міліметрів), внаслідок чого м'язи язика та тканини в області нижньої щелепи знаходяться у напруженому стані та не опускаються у задню частину глотки.

У деяких випадках капи доцільно використовувати при  нічному апное  (крім обструктивного), а також нічному бруксизмі (скрегіт зубами).

Як користуватися капами від хропіння?

За бажання, на основі зліплення зубів може бути виготовлена регульована або нерегульована індивідуальна капа для сну від хропіння. Нерегульована індивідуальна капа фіксує щелепи нерухомо, а регульована дозволяє коригувати положення щелеп і навіть рухати ними.

Назви ротових аплікаторів, що масово випускаються, включають:

• капа від хропіння Stop snoring solution (країна-виробник – Китай);
• капа від хропіння Anti snore (Антихроп) - також китайського виробництва;
• капа від хропіння Сонайт (C-onight) російського виробництва;
• регульовані капи від хропіння SomnoFit-S (Швейцарія);
• капи SnoreRX Plus, SomnoGuard SP та VitalSleep (США) та ін.

Всі вони виготовлені і термопластичні матеріали, припускають адаптацію до індивідуального прикусу і використовуються однаково.

Відповідно до інструкцій, що додаються, щоб отримати потрібну форму, перед початком використання термолабільну капу потрібно:

• нагріти, помістивши її в гарячу воду (не вище +80 ° С): Stop snoring solution та Anti snore - на 20-25 секунд, C-onight - на п'ять хвилин, SnoreRX - на 30-60 секунд;
• вийняти з гарячої води та протягом декількох секунд охолодити в ємності з холодною водою;
• перед дзеркалом встановити нагріту капу в рот і щільно зімкнути щелепи, тобто прикусити верхніми і нижніми зубами і потримати в такому положенні дві-три хвилини. Язик при цьому повинен бути притиснутий до піднебіння;
• вийняти капу з рота і знову помістити в холодну воду для закріплення отриманої форми прикусу.

Надалі капа надягає перед сном, і під час сну вона не дає розслабленої нижньої щелепи зміщуватися назад.

Протипоказання до застосування

Серед протипоказань до застосування кап від хропіння відзначаються:

• знімні зубні протези;
• зубні брекети;
• неповний зубний ряд верхньої щелепи (менше семи-дев'яти зубів).
• запалення ясен чи пародонту (з підвищеною рухливістю зубів);
• дисфункція скронево-нижньощелепного суглоба будь-якої етіології;
• запальні захворювання носоглотки;
• сильний ступінь ожиріння;
• Епілепсія.

До протипоказань віднесено застосування для дітей до 12 років. Насамперед, щоб не порушити фізіологічне формування правильного прикусу, а також у зв'язку з тим, що найчастіше виникає  хропіння при аденоїдах у дітей  – через хронічну закладеність носа.

Використання під час вагітності не рекомендується, оскільки основними причинами хропіння в цей період є збільшення маси тіла, а також набряклість слизових оболонок тканин носоглотки (яка обумовлена підвищеним рівнем естрогену).

Можливі побічні ефекти

Використання капи від хропіння може призводити до сухості в порожнині рота, гіперсалівації (підвищеного слиновиділення), розладу скронево-нижньощелепного суглоба (при якому з'являється біль у щелепі та навколишніх жувальних м'язах).