Печія при гастриті

Багатьом людям знайоме неприємне відчуття подразнення та печіння по ходу стравоходу: мова йде про печію. Проблема може виникнути під час вживання гострої або смаженої їжі, фастфуду, після переїдання і навіть після надмірної фізичної активності. Однак печія найчастіше виникає при гастриті – захворюванні, яке пов’язане з певними проблемами травлення.

Що таке гастрит і чому він супроводжується печією?

Перш ніж намагатися зрозуміти механізм печії при гастриті, важливо отримати інформацію про те, що таке гастрит.

Гастрит – це запальна реакція, що вражає слизову оболонку шлунка. Таке запалення викликається низкою факторів, таких як:

• паразитарна, вірусна або мікробна інфекція, включаючи бактерію Helicobacter pylori;
• лікування медикаментами, що мають ульцерогенну дію (нестероїдні протизапальні препарати, стероїди тощо);
• часті стреси, хімічні отруєння, зловживання алкоголем.

Печія при гастриті не завжди викликає занепокоєння: її поява найчастіше супроводжує гастрит з підвищеною кислотністю, але печія можлива і при зниженій кислотності. Вона виникає при порушенні кислотно-лужного балансу в травній системі. Частина їжі або шлункового соку потрапляє назад у стравохід, що призводить до неприємних відчуттів.

Причини печії при гастриті

Печія при гастриті виникає переважно через порушення кислотності шлункового соку. Рідше її поява пояснюється надмірною чутливістю слизових тканин травного тракту. На тлі гастриту печія може турбувати при погрішностях у харчуванні або після стресу.

Лікарі стверджують, що найпоширенішими причинами печії є порушення харчування та нездоровий спосіб життя.

• Загальновідомі шкідливі звички, такі як куріння, вживання алкоголю, а також часте включення до раціону жирної та гострої їжі, газованої води, міцного чаю або кави, можуть призвести до підвищення кислотності в шлунку, а також до порушення роботи шлункового клапана.
• Печія при гастриті може виникнути, якщо людина з'їсть натщесерце кілька помідорів, свіжої випічки, чіпсів або смаженої їжі.
• Переїдання є основною причиною печії: надлишок їжі в шлунку призводить до надмірного розтягування його стінок і гіперсекреції кислоти.
• Прийом деяких ліків, таких як ацетилсаліцилова кислота, диклофенак, ібупрофен, збільшує вироблення кислоти в шлунку. Коли кислота потрапляє в стравохід (навіть у невеликих кількостях), виникає печія.
• Занадто тісний одяг у області живота та грудей, вагітність, ожиріння – всі ці фактори можуть підвищувати тиск у черевній порожнині, що також провокує появу печії.
• При гастриті печію можна спровокувати, якщо людина одразу після їжі (наприклад, лягаючи спати) приймає горизонтальне положення.
• Тривалий стрес або короткочасна, але сильна тривога також можуть спровокувати печію.

[ 1 ], [ 2 ]

Продукти, що викликають печію при гастриті

Печія при гастриті може з'явитися після будь-якої їжі, якщо пацієнт регулярно переїдає, або додає гострі спеції до страв, або їсть «на бігу», «коли потрібно», не дотримуючись режиму.

Згідно з медичною статистикою, печія при гастриті найчастіше починає турбувати після вживання таких продуктів і напоїв:

• алкогольні та газовані напої;
• кава (особливо розчинна), міцний чай;
• солодощі, свіжа випічка;
• гостра їжа, жирна їжа;
• смажені страви;
• помідори зі шкіркою;
• соуси (жирні, зі спеціями, з оцтом, часником, майонез тощо).

Детальніше про принципи правильного харчування при печії та гастриті ми розповімо вам нижче.

[ 3 ]

Фактори ризику

Що прискорює появу печії при гастриті?

• Вживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу.
• Часте вживання жирної їжі, недотримання принципів правильного харчування.
• Надмірна вага, ожиріння.
• Звичка подрімати після їжі.
• Куріння, вживання алкоголю.
• Регулярне вживання газованих напоїв.
• Вживання міцної кави та чаю.
• Додавання до їжі гострих спецій, часнику, перцю чилі, хрону та гірчиці.
• Прийом нестероїдних протизапальних препаратів, гіпотензивних препаратів, а також медикаментів, дія яких спрямована на розслаблення гладком'язових волокон.
• Вагітність.

[ 4 ], [ 5 ]

Патогенез

Патогенетичною основою виникнення печії при гастриті є гастроезофагеальний рефлюкс, який характеризується патологічно підвищеною частотою або тривалістю епізодів закиду кислого вмісту з порожнини шлунка в стравохід. Як правило, рефлюкс спричинений порушенням кардіологічного запобіжного механізму (наприклад, при низькому тиску нижнього стравохідного сфінктера та грижі стравохідного отвору діафрагми).

Вплив на слизові тканини стравоходу визначається такими факторами:

• склад гіпсової суміші (ферменти, кислоти тощо);
• тривалість впливу;
• власні захисні здібності слизової тканини.

Рефлюкс може виникати через підвищений тиск у черевній порожнині (при надмірній вазі, при утрудненому випорожненні, під час вагітності) або в шлунковій порожнині (при дуоденостазі, шлунковому застої).

Печія може виникати через порушення рухової функції шлунка: недостатнє перемішування їжі призводить до утворення кислотного скупчення поблизу кардії. Утворена «кишеня» породжує рефлюкс та печію.

Як правило, печія вважається одним з найхарактерніших симптомів гастриту з підвищеною кислотністю.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Печія при гастриті та ступінь кислотності

Основним показником адекватної функції шлунка є ступінь його кислотності, або концентрація вмісту кислоти, яка вимірюється в pH. Максимальна кислотність визначається як 1pH, нейтральна - як 7pH, а максимально лужне середовище - як 14pH. Для оцінки стану травної системи в цілому ступінь кислотності визначається одночасно в кількох її відділах.

Кількість парієтальних клітин у чоловіків приблизно в 1,5 раза більша, ніж у жінок. Тому чоловіки частіше хворіють на гастрит з підвищеною кислотністю.

Основний напрямок дії шлункової кислоти полягає в розщепленні складних молекулярних структур для полегшення їх всмоктування в тонкому кишечнику. Крім того, кислота створює оптимальні умови для ферментативної активності, антимікробної обробки харчової маси та регуляції кислотно-лужного балансу в організмі.

Зсув кислотності в ту чи іншу сторону призводить до появи хворобливих симптомів, і розвиваються захворювання, такі як рефлюксна хвороба, гастрит тощо.

При надлишку кислотного виділення або при його недостатній нейтралізації виникає стан підвищеної кислотності. До речі, печія при гастриті з підвищеною кислотністю вважається одним з провідних симптомів. Вона викликається потраплянням соку зі шлунка в стравохід, або одразу після їжі, або після того, як людина прийме горизонтальне положення. Кислота починає подразнювати слизову тканину, що призводить до відчуття печіння за грудиною.

Зсув pH у лужний бік також може характеризуватися подібними ознаками, хоча печія при гастриті зі зниженою кислотністю не є обов'язковим і типовим симптомом. На тлі низького вмісту кислоти знижується ферментативна активність, складна білкова їжа стає важко перетравлюваною. В результаті в кишечнику запускаються процеси бродіння, виникає здуття живота та «гнила» відрижка, а вміст шлунка частково закидається в стравохід, що викликає відчуття печії.

Неприємне відчуття за грудиною може виникати не тільки при гострому гастриті. Тривала та сильна печія виникає при хронічному гастриті, при виразково-ерозивних ураженнях, при гастродуоденіті. Тому, якщо такий симптом виникає одночасно з кислою або гіркою відрижкою, з болем у шлунку, з відчуттям тяжкості, метеоризмом, втратою апетиту, то потрібно терміново звернутися за допомогою до лікаря: у цій ситуації може допомогти гастроентеролог або терапевт.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Лікування печії при гастриті

Щоб дати чіткі та правильні рекомендації щодо лікування печії, потрібно знати, чому вона з'явилася. У рідкісних епізодах, спровокованих зміною режиму або дієти, спеціального медичного втручання не потрібно: достатньо скоригувати спосіб життя, покращити харчування, і проблема зникне сама собою.

Зовсім інша історія, якщо печія турбує вас часто, і причиною є гастрит. У такій ситуації застосовується комплексне лікування, завдання якого не просто усунути дискомфорт, а й вплинути на основну патологію (в даному випадку гастрит).

Лікар підбирає ліки: як правило, терапевтична схема складається з препаратів, що представляють одразу кілька категорій (наприклад, антациди призначаються одночасно з обволікаючими та протимікробними засобами).

Говорити про повне вилікування печії можна лише після успішного лікування основної патології – гастриту.

Однак ліки є лише частиною терапії. Дієта та зміни способу життя також відіграють не менш важливу роль.

Обов’язково потрібно кинути палити та вживати алкоголь, а також визначитися з правильною дієтою. А ліки будуть лише підкріпленням та частиною основної терапевтичної схеми.

Засоби від печії при гастриті

Ліки призначає лікар лише за наявності показань, на основі результатів діагностики. Перед прийомом будь-яких ліків потрібно уважно вивчити інструкцію, зважити всі можливі протипоказання та оцінити ймовірність побічних ефектів.

Печію, пов'язану з гастритом, лікують препаратами з різних фармацевтичних категорій.

• При легких та рідкісних нападах печії використовують засоби, що зменшують прояви рефлюксу та захищають слизову тканину від впливу кислоти:

1. Антациди в першу чергу призначені для нейтралізації шлункової кислотності. Їхній ефект швидкий, але короткочасний. Як правило, ця категорія представлена сполуками алюмінію, магнію та кальцію. Тривале лікування антацидами може спричинити випорожнення (діарею, запор), а також спричинити ознаки алюмінієвої інтоксикації.
2. Альгінати – це високомолекулярні полісахариди, здатні утворювати захисну плівку на стінках шлунка та стравоходу. Найвідоміші альгінати – це Гавіскон, Ламіналь, альгінат кальцію тощо. Ці препарати практично не мають побічних ефектів: їх отримують з бурих водоростей. Основне призначення альгінатів – симптоматичне полегшення печії при гастриті.
3. Препарати, що захищають стінки шлунка (гастропротектори) – створюють захист слизової оболонки від агресивного кислого середовища. Особливістю таких препаратів є здатність діяти виключно на пошкоджені тканини. Основною діючою речовиною гастропротекторів є трикалій дицитрат вісмут.

• При тяжкому гастриті та частих епізодах печії терапія повинна бути не тільки комплексною, але й тривалою. У поєднанні з антацидами та гастропротекторами в схему лікування включають ліки з інших категорій.

1. Антисекреторні засоби (блокатори H2-гістамінових рецепторів та інгібітори протонної помпи) – зменшують вироблення пепсину та слизу, зміцнюють слизову оболонку, пригнічують секрецію соляної кислоти. Основними представниками першої групи препаратів є ранітидин, циметидин. Найпоширенішим препаратом-інгібітором протонної помпи є омепразол (Омез). Як правило, такі ліки добре сприймаються організмом, а побічні ефекти розвиваються лише при тривалому періоді лікування (більше 3 місяців).
2. Прокінетики – це препарати, що покращують моторну функцію травного тракту. При печії їх головною метою є підвищення тонусу стравохідного сфінктера та запобігання закиданню їжі та кислоти з порожнини шлунка.

Таблетки від печії та гастриту

Тут ми представимо вашій увазі невеликий список найпоширеніших таблеток, які можуть допомогти, якщо вас почала турбувати печія через гастрит.

Ренні	Антацидний та гастропротекторний препарат, з активною дією карбонату кальцію та магнію. Таблетки розжовують або тримають у роті до повного розчинення, по 1-2 штуки при виникненні печії. Максимальна добова доза таблеток – до 16 штук. Рідко, але може виникнути алергія на Ренні.
Гастал	Це препарат гідроксиду алюмінію, карбонату та оксиду магнію. Стандартна доза становить 1-2 таблетки Гасталу до 6 разів на день (оптимально через 60 хвилин після їжі). При застосуванні великих доз препарату може розвинутися гіпофосфатемія та гіперкальціурія.
Печаївські таблетки	Таблетки класифікуються як біологічно активні добавки, а їхня дія базується на властивостях магнію та карбонату кальцію. При печії приймати по 1 таблетці тричі на день, через 30 хвилин після їжі, запиваючи достатньою кількістю води.
Гавіскон	Жувальні таблетки та суспензія мають обволікаючу дію, заспокоюють печію та запобігають розвитку рефлюксу. Таблетки розжовують, запиваючи невеликою кількістю води. Стандартна доза становить 2-4 таблетки 4 рази на день, а тривалість лікування може не перевищувати семи днів. Побічні ефекти трапляються рідко: можлива алергія.
Маалокс	Таблетки або суспензія на основі гідроксиду алюмінію та магнію. Таблетки приймають від печії при хронічному гастриті, між прийомами їжі, по 1-2 таблетки (розсмоктувати в роті). При тривалому застосуванні препарату може виникнути нестача фосфору в організмі.
Елемент керування текстом	Препарат пантопразол (натрію сесквігідрат) приймають натщесерце по 1 таблетці на день, але не більше одного місяця поспіль. Лікування може супроводжуватися побічними ефектами, такими як нудота, підвищена стомлюваність, алергія, набряки.

[ 14 ]

Народні засоби від печії

Рецепти народної медицини, які ми виклали, використовуються для «заспокоєння» печії під час гастриту або для комплексного лікування самого запального захворювання.

Важливо пам’ятати, що будь-які засоби – традиційні чи народні – подіють лише за умови дотримання пацієнтом певних принципів харчування. Без відповідної дієти лікування буде неефективним. Але про дієту ми поговоримо трохи пізніше, а зараз поговоримо про народні методи терапії.

Позбутися печії, спричиненої гастритом, можна такими способами:

• 1 чайну ложку насіння льону залийте 100 мл окропу та залиште на ніч. Вранці додайте кип’ячену воду, довівши об’єм до 200 мл. Приймайте засіб натщесерце щодня протягом двох тижнів. Якщо вам потрібна термінова допомога при печії, можна подрібнити трохи насіння льону, взяти 1 чайну ложку отриманого порошку, залити 200 мл теплої води та пити невеликими ковтками.
• Візьміть по 1 чайній ложці насіння анісу, фенхелю та кропу, залийте їх 200 мл окропу та охолодіть. Приймайте засіб по одному маленькому ковтку, поки печія не «заспокоїться». Систематичне вживання такого засобу не повинно перевищувати двох тижнів поспіль.
• Вранці, перед їжею, натріть на тертці очищену картоплину, вичавіть сік через марлю. Випийте близько 100 мл соку натщесерце, невеликими ковтками. Потім відпочиньте півгодини, і тільки потім снідайте. Весь курс лікування таким способом може тривати 10 днів. Після кількох днів перерви лікування можна повторити.
• Промитий та висушений овес разом зі шкіркою подрібніть у кавомолці. При печії візьміть 1 ст. л. цього порошку, засипте його в термос, додайте 300 мл окропу. Настоюйте засіб п'ять годин, процідіть і пийте по ¼ склянки (близько 50 мл) за 15-20 хвилин до будь-якого прийому їжі, а також перед сном.

Якщо потрібно швидко усунути печію, а часу на приготування соків і настоїв немає, то можна піти простішим шляхом, наприклад:

Візьміть мигдаль і розжуйте його в роті;

Розжуйте дрібку вівсяних або ячмінних зерен, добре змочуючи їх слиною та ковтаючи потроху.

Мед від печії та гастриту також може бути швидким засобом. Однак, щоб отримати позитивний ефект, необхідно, щоб мед був справжнім, а не магазинним. Одну чайну ложку натурального продукту повільно розчиняють у роті, запиваючи теплою водою. Не можна вживати забагато меду – це може лише погіршити ситуацію. Оптимально вживати по 1 чайній ложці 3-4 рази на день, запиваючи водою або теплим трав’яним настоєм.

Не слід використовувати соду як швидкий засіб від печії: одразу після прийому содового розчину справді стає легше, але потім ситуація лише погіршується. У шлунку виділення кислоти стає ще інтенсивнішим, що може ускладнитися виразкою шлунка.

Молоко також не рекомендується при печії та гастриті. Незважаючи на, здавалося б, швидкий позитивний ефект, незбиране молоко згодом стимулює вироблення кислоти та сприяє посиленню печії. Більше того, незбиране молоко не рекомендується включати до раціону пацієнтів з гастритом.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Трави від печії та гастриту

• Візьміть 3 ст. л. квіток ромашки аптечної, залийте 250 мл окропу та настоюйте під кришкою 15 хвилин. Потім процідіть настій та пийте невеликими ковтками. Оптимально випивати щонайменше 3-4 склянки такого настою щодня.
• Візьміть 1 чайну ложку подрібненого кореневища, листя та насіння дягелю, подрібніть все до порошкоподібного стану. Потім розведіть ¼ чайної ложки порошку в 200 мл окропу, настоюйте 15 хвилин і приймайте за півгодини до їди тричі на день.
• Вичавіть сік з листка алое та зберігайте його в холодильнику. При печії візьміть 1 чайну ложку соку, розведіть його в 50 мл води та пийте невеликими ковтками.
• Листя меліси заварюють у кількості 1 чайної ложки на склянку окропу, я п'ю його замість чаю протягом дня між прийомами їжі. Замість меліси можна заварювати квіти акації або липи.

[ 18 ], [ 19 ]

Гомеопатія: додаткові ефекти

Якщо пацієнт вирішив використовувати гомеопатичні засоби для позбавлення від печії або лікування гастриту, йому слід спочатку проконсультуватися з лікарем-гомеопатом. Тільки фахівець має право призначити певний лікарський засіб, а також визначити його дозування та частоту прийому.

Не рекомендується поєднувати гомеопатичні засоби з алкоголем, кавою або чаєм, м’ятним настоєм або оцтом, оскільки ці продукти можуть нейтралізувати дію препаратів.

Якщо лікар призначив гомеопатичні гранули або таблетки, їх слід поступово розчиняти в роті, а краплі також слід потримати в роті кілька секунд перед ковтанням. Будь-який такий засіб приймається між прийомами їжі.

Для усунення печії, спричиненої гастритом, використовуються такі гомеопатичні препарати:

• Дуоденохеель – приймати по 1 таблетці тричі на день між прийомами їжі. У гострий період можливий прийом по 1 таблетці кожні 15 хвилин, але не більше 2 годин.
• Гастрікумель – приймати сублінгвально, через 1 годину після їжі, тричі на день.
• Хінін призначають у різних розведеннях, індивідуально.
• Нукс воміка-Гомаккорд – приймати по 30 крапель/день, розділивши на три прийоми, у 100 мл води.
• Коніум – використовувати середні дози, від третього до дванадцятого розведення.
• Вазелін приймають в індивідуально підібраній дозі, під язик, поступово розчиняючи.
• Робінія – використовуйте розведення 3x, 3, 6 та більше.

[ 20 ]

Дієта при печії та гастриті

Якщо печія при гастриті турбувала вас не раз, але з'являється регулярно, то без кардинальних змін у харчуванні не обійтися. Найважливішими принципами таких змін вважаються наступні:

• уникнення переїдання;
• виключення продуктів, які можуть подразнювати шлунок (копченості, жирна та гостра їжа).

Правильно складена дієта при печії та гастриті повинна бути одночасно щадною і повноцінною, з достатнім вмістом вітамінів, мінералів та інших корисних компонентів.

Дотримуючись дієти, важливо дотримуватися таких рекомендацій:

• при печії та гастриті їжте потроху, приблизно через рівні проміжки часу – оптимально до шести разів на день;
• Не слід лягати одразу після їжі, тому вечерю краще планувати за 2,5 години до сну;
• Будь-які напої краще замінити звичайною чистою теплою водою – це згладить симптоми печії та покращить моторику травного тракту;
• Відразу після їжі потрібно відпочити – наприклад, почитати книгу або послухати музику, але не варто одразу починати фізичну роботу.

Щоб запобігти печії під час гастриту, у раціон слід включити такі продукти:

• нежирний сир, знежирений та некислий кефір, ряжанка;
• нежирні частини м'яса (куряче філе, телятина);
• рисова, вівсяна каша;
• підсушений хліб, крекери;
• варені, запечені або тушковані овочі (картопля, цвітна капуста, броколі, морква);
• некислі фрукти (стиглі банани, яблука);
• неміцний чай, трав'яний чай, киселі.

[ 21 ]

Меню при печії та гастриті

Головне при будь-якому прояві печії – це правильні зміни в харчуванні. Не варто думати, що відтепер хворій людині доведеться харчуватися лише одноманітною та прісною їжею: це неправда. Існує багато смачних і корисних страв, які можна з успіхом включити до меню при печії та гастриті. Ось простий приклад триденної дієти, яку ви можете взяти на озброєння та дотримуватися, вносячи зміни та замінюючи продукти на свій розсуд.

• День перший.

1. Сніданок: рисова каша, ромашковий чай.
2. Другий сніданок: бабка з нежирного сиру, або запечені фрукти з сиром.
3. Обід: пюреподібний овочевий суп, тушковане м'ясо з овочами, кисіль.
4. Полуденок: фруктове желе, сухарі.
5. Вечеря: тушкована риба з гречкою, чай.

• День другий.

1. Сніданок: парові сирники, чай з шипшини.
2. Другий сніданок: сухе печиво, компот.
3. Обід: домашня локшина з куркою, овочі, ромашковий чай;
4. Полуденок: склянка йогурту з медом.
5. Вечеря: парові картопляні котлети або голубці, чай.

• День третій.

1. Снідаємо: пара яєць некруто, сухар, чай.
2. Другий сніданок: банан, груша або яблуко.
3. Обід: курячий суп з вівсянкою, печена картопля, компот.
4. Полуденок: фруктовий пудинг.
5. Вечеря: вареники з сиром, манний пудинг, склянка йогурту.

Прийоми їжі повинні бути частими, але без переїдання, невеликими порціями: для зручності можна купити тарілку, обсяг якої менший за звичайний. Це дозволить легко контролювати кількість з'їденої їжі.

Щоб полегшити собі дотримання дієти, рекомендується скласти приблизне меню на тиждень або кілька днів наперед. Не варто «заганяти» себе в надмірно суворі обмеження: іноді можна дозволити собі, наприклад, солодощі, які не суворо заборонені лікарями – це зефір, мармелад, трохи соку, розведеного водою.

Чого не можна їсти при печії та гастриті?

Повний список продуктів і напоїв, заборонених при частому виникненні печії при гастриті, можна отримати у лікаря під час індивідуального прийому. Загалом, фахівці радять особливо утриматися від вживання наступних продуктів:

• Овочеві культури, такі як редис, ріпа, цибуля, білокачанна капуста, огірки, шпинат або щавель.
• Гриби.
• Кислі та грубі волокнисті плоди.
• Журавлина, аґрус.
• Арахіс, мигдаль.
• Кукурудзяно-ячмінна каша, перлова крупа.
• Макарони, ріжки, спіралі (великі макаронні вироби).
• Незбиране молоко, жирні молочні продукти, кислий кефір або йогурт, жирний та солоний сир, спред, маргарин.
• Ковбаса, сало, копчене м'ясо, смажене або жирне м'ясо та риба, субпродукти.
• Яєчня-бовтанка, смажений омлет.
• Солодощі (цукерки, тістечка, тістечка).
• Випічка, листкове тісто, свіжий хліб.
• Морозиво, будь-які холодні продукти з холодильника, напої з льодом.
• Консерви (тушковане м'ясо, варення, соління, солоні продукти, мариновані овочі).
• Будь-які спеції, соуси (наприклад, майонез, кетчуп, гірчичний соус), оцет тощо.
• Газовані напої, квас, пакетовані соки, алкогольні напої, міцна кава або чай.

Необхідно стримувати себе у вживанні продуктів, які можуть збуджувати апетит, оскільки вони збільшують виділення кислоти в шлунку. До таких страв належать приправи, бульйони. Можливість вживання солі та її добова кількість обговорюється з лікарем на особистій зустрічі.

Мінеральна вода від печії та гастриту

Існує кілька відомих видів мінеральних вод, зокрема:

• гідрокарбонат;
• хлорид;
• сульфат.

Крім того, кожен із цих варіантів відрізняється кількістю окремих іонів – наприклад, натрію, магнію, кальцію.

Печію під час гастриту не полегшує жодна мінеральна вода. Наприклад, хлоридні та сульфатні води для цієї мети не підходять. А ось гідрокарбонатні або лужні води – саме те, що потрібно. Вони нормалізують вироблення соляної кислоти, знімають «агресивність» шлункового соку, позбавляють не тільки печії, але й кислої відрижки, метеоризму та відчуття тяжкості в епігастральній ділянці.

Однак, не можна просто купити лужну мінеральну воду та пити її. Слід дотримуватися певних важливих правил:

• Вода повинна бути звільнена від бульбашок газу (можна залишити її без кришки на деякий час або трохи підігріти).
• Також не слід занадто сильно нагрівати воду, оскільки солі, що містяться в ній, осядуть, і продукт втратить свої корисні властивості.
• Щоб полегшити печію, пийте воду між прийомами їжі (приблизно за півтори години до наступного прийому їжі).
• Які води найчастіше вживають при печії та гастриті з підвищеною кислотністю:
• Боржомі, Поляна Квасова, Лужанська, Набеглаві, Поляна Купель, Свалява;
• Аршан, Багіяті та ін.

[ 22 ], [ 23 ]

Чи можна пити кефір, якщо у вас печія та гастрит?

Доцільність використання кефіру для полегшення печії при гастриті – спірне питання. Адже кожен пацієнт з гастритом знає, що основою покращення стану шлунка є дієта, і не всі кисломолочні продукти підходять для вживання, особливо під час загострення захворювання.

Якщо кефір свіжий, йому один-два дні, він нежирний і не кислий, кімнатної температури, то його вживання від печії може справді допомогти.

Не рекомендується пити кислі продукти, кефір з холодильника або ті, яким більше трьох днів, при печії, щоб не погіршити своє погане самопочуття.

Якщо гастрит загострюється протягом перших трьох днів, краще взагалі уникати кефіру: продукт може тимчасово «придушити» печію, але через деякий час вона стане ще болючішою. Замість кисломолочних продуктів краще використовувати інші, нешкідливі та перевірені методи.

[ 24 ]

Профілактика

Головним моментом профілактики печії при гастриті є встановлення дієти. Правильне харчування слід здійснювати дробово, обмежуючи споживання продуктів з високим відсотком вуглеводів, а також спочатку нездорової їжі (напівфабрикати, фастфуд, чіпси та снеки тощо).

Бажано виключити з раціону продукти, що сприяють розслабленню гладкої мускулатури сфінктера – йдеться про м’яту, ментол, газовані напої, шоколад та каву.

Вечерю слід планувати не раніше, ніж за пару годин до сну. Сам сон має бути комфортним: кімната має бути провітреною, а узголів'я ліжка трохи підняте – приблизно на 15 см. Це запобіжить випадковому закиду вмісту шлунка в стравохід.

Фізичні навантаження не слід виключати, але не можна допускати перевантажень і перевтоми.

Якщо у вас є схильність до печії при гастриті, переїдання категорично заборонено – це один з найпоширеніших факторів, який може погіршити прогноз захворювання. Не менш важливо набути звички ретельно пережовувати їжу.

[ 25 ], [ 26 ]

Прогноз

Якщо турбує печія при гастриті, то прогноз для життя вважається сприятливим. У пацієнтів з атрофічним гастритом та наявними зонами метаплазії в слизових тканинах, а також з поліпами прогноз погіршується, оскільки зростає ризик малігнізації процесу.

У разі хронічної патології пацієнти повинні стати на диспансерний облік. Особлива увага приділяється пацієнтам, які страждають на поліпозний, ерозивний, ригідний гастрит: для них діагностика рекомендується кожні 6 місяців.

Загалом, печія при гастриті не є нешкідливим симптомом, як багато хто думає. Якщо проблема виникає регулярно, то необхідно звернутися до лікаря для діагностики та лікування основної причини проблеми.

[ 27 ]