Землисто-сірий колір обличчя: про що свідчить, що робити?

Колір обличчя безпосередньо пов'язаний зі здоров'ям. Не секрет, що тільки здорова людина може мати свіжий, насичений колір обличчя. Найменші зміни в стані організму одразу відображаються на шкірі, волоссі та нігтях. Якщо з'являється сірий колір обличчя, це привід для занепокоєння. Слід негайно звернутися до лікаря та пройти діагностику. Практично не буває випадків, коли неприродний, землистий колір обличчя не свідчить про якусь структурну або функціональну патологію в організмі.

[ 1 ], [ 2 ]

Епідеміологія

У 98% випадків зміна кольору обличчя пов'язана з порушенням внутрішнього стану організму. Жовтий колір обличчя у 87% випадків пов'язаний з порушенням роботи печінки, з жовтяницею. Сірий колір обличчя у 76% випадків свідчить про множинні патології в організмі, пов'язані з порушеннями обміну речовин. У жінок зміни проявляються в 2-3 рази швидше, ніж у чоловіків, оскільки жіноча шкіра більш чутлива до порушень гомеостазу.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Причини сірого кольору обличчя

Зазвичай ця патологія свідчить про порушення роботи внутрішніх органів, ендокринні розлади. Забруднене навколишнє середовище, шкідливі звички та неправильне харчування часто призводять до порушення опірності організму, зниження імунного статусу, внаслідок чого виникають проблеми зі шкірою. Порушення нормального обміну речовин, пігментні патології, постійний стрес, нервово-психічне перенапруження також тягнуть за собою порушення стану шкіри та підшкірної клітковини.

Колір обличчя також може змінюватися через недостатній догляд за шкірою, особливо якщо шкіра жирна. При цьому стані шкірні залози виробляють занадто багато секрету, шкірне сало накопичується в надлишку. Це призводить до потовщення епідермісу та зміни кольору. Недотримання режиму дня, недосипання вночі, малорухливий спосіб життя також тягнуть за собою зміну стану шкіри.

Фактори ризику

У групі ризику знаходяться люди, які проживають у великих містах та мегаполісах. Тут найбільш інтенсивно забруднюється навколишнє середовище, що впливає на здоров'я та зовнішній вигляд людини. У групі ризику також знаходяться люди, які піддаються постійному стресу, інтенсивно працюють, мають щільний графік, вживають надмірну кількість кави та алкоголю. При нестачі вітамінів різко змінюється колір обличчя, а також при недостатній фізичній активності, курінні.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Патогенез

Патогенез базується на порушенні нормального функціонування організму на клітинному та тканинному рівні. Спочатку порушуються загальні обмінні процеси, потім змінюється структура та функція тканин і органів. В організмі накопичуються токсини та продукти обміну, змінюється мікрофлора. Розвивається дефіцит одних речовин і нестача інших, що призводить до загального дисбалансу. Також порушується кровообіг та виведення токсинів. Вони потрапляють у кров, розносяться по всьому організму та проникають у різні типи тканин, включаючи шкіру. Порушується пігментація, а шкіра змінює свій відтінок.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Симптоми сірого кольору обличчя

У медицині це явище називається дисхромією. Це стан, при якому змінюється колір обличчя. Найчастіше такі зміни є наслідком порушення обміну речовин, дисфункції внутрішніх органів. Щоб усунути патологію, потрібно знайти причину. Для цього потрібно пройти комплексне обстеження, потім призначити лікування відповідно до виявленої патології. Звернення до косметологів та дерматологів зазвичай неефективне, оскільки проблема полягає не в стані верхнього шару шкіри, а в глибоких шарах тіла та внутрішніх органів. Найнебезпечнішим вважається синій та темний колір обличчя. Такі відтінки можуть свідчити про патологію, яка загрожує життю.

Поява будь-яких ознак змін стану шкіри, зміна відтінку, навіть незначна, свідчить про наявність патології у внутрішніх органах. Неможливо одразу, без огляду, сказати, які саме зміни спровокували дисхромію. Тому потрібно якомога швидше звернутися до лікаря та пройти комплексне обстеження.

Блідо-сірий колір обличчя

Блідість зазвичай свідчить про наявність серйозних захворювань, які можуть загрожувати життю. Найчастіше блідість відзначається при наявності захворювань, пов'язаних з порушенням функції крові, спазмом судин або порушеннями кровообігу загалом. Людина може збліднути при розвитку сильної інтоксикації організму, при багатьох інфекційних захворюваннях.

Часто поява блідого відтінку пов'язана з жіночими захворюваннями, такими як ендометріоз, позаматкова вагітність, маткові кровотечі. Але нерідко блідість також свідчить про наявність ракових пухлин, виразкової хвороби або важких захворювань серця (стенокардія, вади, аневризми, емболії). Внутрішня кровотеча, туберкульоз, важкі інфекції, сепсис також можуть викликати блідість.

Причиною може бути брак меланіну, через що шкіра втрачає свою яскравість і природний відтінок. Якщо на шкірі з'являються окремі плями білого кольору, можна запідозрити вітиліго. При нестачі певних речовин, особливо заліза, вітамінів, глюкози, порушенні судинної діяльності, нервової та гормональної регуляції судин розвивається блідість.

Сіро-зелений колір обличчя

Набуття зеленуватого відтінку може свідчити про хронічну втому, брак сну та свіжого повітря, неправильне харчування та порушення функції внутрішніх органів. Зеленуватий відтінок також спостерігається при дисфункції щитовидної залози, раку, ВІЛ-інфекції. Також причиною зеленого кольору обличчя може бути тривалий інфекційний процес, сепсис, при якому відбуваються активні запальні процеси, накопичення токсинів та неконтрольоване зростання інфекції. Якщо у людини інтоксикація, цироз печінки або інші порушення роботи нирок і печінки, також з'являється зеленуватий відтінок.

Сіро-жовтий колір обличчя

Жовтий колір обличчя традиційно асоціюється з жовтяницею, яка є важким захворюванням печінки. Жовтий колір також може виникати при порушенні синтезу жовчі, при великій кількості білірубіну, який також підвищується при захворюваннях печінки та нирок. Підвищення рівня гемоглобіну може відбуватися при розпаді еритроцитів. Такий розпад найчастіше є наслідком отруєння або резус-конфлікту. Жовтий відтінок виникає в результаті гепатиту, цирозу печінки, печінкової недостатності.

Причина може бути простішою – людина могла з'їсти багато моркви, яка містить каротин. Ця речовина надає шкірі помаранчевого відтінку.

Темно-сірий колір обличчя

Поява темно-сірого відтінку свідчить про ниркову та надниркову недостатність, при якій порушується ендокринна активність. Також подібний колір може з'явитися при порушеннях травлення, діяльності сечостатевої системи, сексуальних розладах та сексуальних дисфункціях.

Якщо сірий відтінок покриває обличчя нерівномірно, а окремими плямами, це найчастіше пов'язано з порушенням роботи щитовидної залози, точніше - з гіпертиреозом. Такий колір обличчя з'являється при тяжкому дисбактеріозі, розладі серця. Найчастіше така патологія супроводжується бактеріальним ендокардитом, збільшенням бактеріального обсіменіння внутрішніх органів, сепсисом. Системна склеродермія, шкірна порфірія та атеросклероз також можуть призвести до виникнення такої патології.

[ 15 ]

Сіро-блакитний колір обличчя

Блакитний колір обличчя безпосередньо пов'язаний з важкими захворюваннями серця та легень. Як правило, така патологія виникає при тяжкій недостатності кровообігу або перенасиченні шкіри вуглекислим газом на тлі дефіциту кисню. Деякі препарати, що впливають на кров та кровотворні органи, також можуть призвести до появи синюватого відтінку. Наприклад, такі патології пов'язані з прийомом або зовнішнім застосуванням препаратів срібла, що часто свідчить про передозування. Цей стан називається аргірією, вимагає негайного припинення сріблотерапії, інакше існує ризик ураження кісткового мозку, очей, розвивається печінкова та ниркова недостатність, а також уражається нервова система. Сіро-блакитний колір обличчя характерний для людей, чия професійна діяльність пов'язана з обробкою срібла.

Іноді цей колір може свідчити про метгемоглобінемію – стан, при якому нормальний гемоглобін заміщується пошкодженим гемоглобіном, який не здатний транспортувати кисень. Така заміна зазвичай відбувається у випадках важкого отруєння або передозування парацетамолу, сульфаніламідів та нітритів. У деяких випадках метгемоглобінемія може бути спадковим захворюванням, при якому синюватий відтінок шкіри супроводжує людину протягом усього життя, починаючи з народження.

При тяжкій анемії, токсичному шоці, пневмонії з ризиком розвитку плевриту, важкому бронхіті, тромбоемболії легеневої артерії, пневмотораксі та вадах серця також неминуче розвивається синій відтінок.

Сірий колір обличчя та темні кола під очима

Подібний стан виникає при виснаженні організму, різкій втраті ваги, нестачі поживних речовин і вітамінів у їжі, при вживанні неякісних продуктів. Також подібні зміни можуть виникати в результаті розвитку онкологічних процесів, лейкозу крові та захворювань травної системи. Куріння, зловживання алкоголем, наркотичними та психотропними препаратами, антидепресантами можуть спровокувати синій колір обличчя з синцями. Тривалий прийом сильних знеболювальних та період відновлення після важких запальних, інфекційних захворювань може супроводжуватися такою патологією. Також синці можуть з'являтися через порушення функції крові, її згортання, підвищену крихкість судин, у післяопераційному та післяпологовому періоді.

Сірий колір обличчя у чоловіків, жінок та дітей

У чоловіків цей відтінок найчастіше є ознакою лейкемії або онкологічних захворювань, перевтоми, інфекційних захворювань. Також сірий колір і синці свідчать про патологію нирок, печінки, порушення роботи сечостатевої системи, різні злоякісні та доброякісні новоутворення, аденому простати, зловживання алкоголем.

У жінок сірий колір обличчя може бути ознакою порушень у сечостатевій системі та репродуктивних органах. Цей відтінок з'являється при доброякісних та злоякісних процесах в організмі, при дисфункції надниркових залоз та яєчників, при кістах та дисфункції яєчників, патології ендометрію.

У дитини сірий колір обличчя найчастіше свідчить про порушення у функціонуванні нирок і печінки, гепатит, гострі інфекційно-запальні процеси, порушення обміну речовин, гормональної функції, а також нещодавно перенесені важкі запальні та інфекційні захворювання, патології серця, легень, кровоносної системи.

Ускладнення і наслідки

Така нешкідлива патологія, як зміна кольору обличчя, може призвести до серйозних наслідків та ускладнень. Якщо своєчасно не провести обстеження, не виявити причину патології та не усунути її, можна пропустити багато серйозних захворювань. Зміна кольору обличчя – це лише наслідок основного захворювання, один із симптомів, який не можна ігнорувати. Не звертаючи уваги на зміну кольору обличчя, можна пропустити серйозні порушення роботи печінки, нирок, серця. Можна пропустити ранні стадії онкологічного та запального процесу, через що ці патології переростуть у більш важкі патології, запущені стадії.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Діагностика сірого кольору обличчя

Якщо з'явився аномальний відтінок обличчя, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря. Спочатку потрібно звернутися до терапевта. Він проведе загальний огляд, збере анамнез і, за необхідності, призначить лабораторні дослідження. На основі результатів аналізу можна поставити попередній діагноз. За необхідності лікар призначить додаткові консультації спеціалістів. Вони, у свою чергу, проведуть загальний та спеціальний огляд, призначать необхідні лабораторні та інструментальні дослідження.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Тести

Часто досить складно визначити причину, оскільки вони можуть бути різними та поєднуватися. Загалом, можна уявити, які аналізи знадобляться при різних проявах захворювання. Так, при підвищеній блідості обличчя знадобиться загальний аналіз крові, визначення ретикулоцитів, коагулограма та печінкові проби.

Якщо шкіра має жовтий відтінок, знадобиться консультація інфекціоніста, додаткові аналізи на дисбактеріоз, бактеріологічні посіви та ряд інструментальних досліджень. Зазвичай беруть аналізи на вірусний гепатит, щоб визначити імунний статус. Залежно від виду патології, подальше лікування проводить гематолог або гастроентеролог.

[ 24 ], [ 25 ]

Інструментальна діагностика

Зелений відтінок шкіри вимагає, перш за все, консультації гастроентеролога. Зазвичай він проводить загальний огляд, після чого призначає гастроскопію. Це найточніший та найінформативніший метод. З його допомогою можна оглянути стінки внутрішніх органів, ретельно вивчити стан слизових оболонок, порожнини шлунка. Перевагою методу є те, що з його допомогою можна взяти біопсійний тест, якщо є підозра на онкологічний процес. Можна взяти зішкріб для визначення кишкової мікрофлори та бактерій Helicobacter, які є збудниками гастриту та виразки.

Додатково може бути призначено УЗД, яке покаже стан і розміри органів під іншим кутом, дозволяючи вивчити не тільки стравохід і кишечник, але й печінку, підшлункову залозу, селезінку та інші органи. УЗД дозволяє відстежувати багато процесів у динаміці, наприклад, можна відстежувати особливості перистальтики та моторики.

Для діагностики червоного та синього кольорів призначають УЗД серця, електрокардіограму та інші дослідження, які використовуються для отримання повної клінічної картини серцевих патологій.

Диференціальна діагностика

Поставити діагноз досить складно. Зміна кольору обличчя може бути ознакою різних захворювань. Необхідно спочатку визначити, в якій системі спостерігається патологія. Загальну картину можна отримати за допомогою клінічних аналізів, біохімічного аналізу крові та імунограми. На основі огляду та лабораторних даних пацієнта направляють до вузькоспеціалізованого лікаря для подальшої діагностики. Наприклад, якщо виявлено патологію дихальної системи, подальші дослідження проводять пульмонологи та фтизіатри, при патології травної системи лікуванням займається гастроентеролог, при серцевій патології – кардіолог.

Лікування сірого кольору обличчя

Лікування – це складний і трудомісткий процес. Він залежить від того, яка патологія спричинила захворювання. Перш за все, проводиться етіологічна терапія, спрямована на усунення причини захворювання. Так, якщо причиною була бактеріальна інфекція, призначається курс антибіотикотерапії, у разі вірусної інфекції – проводиться лікування противірусними препаратами. Якщо виявлено патологію серця, лікування проводить кардіолог, якщо виявлено патологію нирок та сечовивідних шляхів, лікуванням займається нефролог тощо.

Після лікування основного захворювання проводиться нормалізація основних функцій та відновлювальна терапія. Наприклад, якщо був порушений мікробіоценоз, проводиться терапія, спрямована на відновлення мікрофлори, за необхідності проводиться імуномодулююча терапія, відновлюється нормальний біохімічний цикл та обмін речовин. Додатково може бути призначена дієта та вітамінотерапія.

На третьому етапі ми переходимо безпосередньо до симптоматичної терапії, під час якої усуваються основні патології, що виникли на шкірі. Тут знадобиться консультація дерматолога або косметолога. Лікар оглядає шкіру, проводить необхідні аналізи та підбирає відповідний курс лікування, якщо він все ще потрібен. Часто, вилікувавши основне захворювання, зникають і ознаки ураження шкіри, обличчя набуває природного відтінку.

На прийомі у косметолога він проводить очищення обличчя. Для цього зазвичай використовується парова ванна, спеціальні маски, хімічні або біологічні пілінги. Ці процедури дозволяють відлущити верхній шар епідермісу, завдяки чому шкіра швидше оновлюється та відновлюється. На другому етапі проводиться механічне очищення, під час якого розкриваються пори, проводиться спеціальне очищення пор та видаляються забруднення.

Потім покращується живлення та кровопостачання шкіри. Для цього використовуються різні методи: маски, мезотерапія, мікрострумова терапія, ін'єкційні методи, введення вітамінних препаратів амінокислот. Позитивний вплив на стан шкіри мають процедури кріотерапії – масаж рідким азотом, що сприяє регенерації шкіри, її омолодженню, усуненню шрамів та рубців. Значно покращується колір обличчя.

Як позбутися та видалити сірий колір обличчя?

Щоб позбутися сірого кольору обличчя, потрібно усунути причину, яка його викликає. В іншому випадку жодна косметична процедура не матиме бажаного ефекту. Потрібно звернутися до терапевта. Він призначить необхідні аналізи, за потреби направить на консультацію до інших спеціалістів. Тільки після проходження комплексного обстеження можна отримати точний діагноз і підібрати відповідне лікування. Після цього потрібно пройти повний курс лікування. Зазвичай, після усунення причини, колір обличчя покращується. Якщо цього недостатньо, тільки на цьому етапі можна звернутися до дерматолога та косметолога для проведення місцевих косметичних процедур.

Дотримання режиму дня, збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок, вживання достатньої кількості рідини та регулярні фізичні вправи також допоможуть позбутися сірого кольору обличчя. Добре зарекомендували себе такі оздоровчі системи, як цигун та хатха-йога, дихальні практики, комплекси релаксації та медитації.

Препарати

Важливо розуміти, що ліки не призначаються безконтрольно. Потрібно знати причину захворювання, уявляти клінічну картину того, що відбувається в організмі, і тільки тоді можна підбирати відповідні препарати. В іншому випадку вони будуть не тільки неефективними, але й шкідливими. При безконтрольному та неправильному застосуванні можливі різні побічні ефекти, і навіть погіршення стану. Важливо дотримуватися запобіжних заходів – ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, приймайте будь-які препарати лише після попередньої консультації з лікарем.

Якщо виявлено бактеріальну інфекцію, дисбактеріоз або шкірного кліща – демодекс, використовується антибактеріальний препарат – еритроміцин. Рекомендується приймати по 1 таблетці 2-3 рази на день, після їжі.

При порушеннях обміну речовин та авітамінозі призначається медобіотин – вітамінно-мінеральний комплекс, розроблений спеціально для нормалізації стану шкіри, волосся, нігтів. Приймати по 1 таблетці на день протягом місяця.

При появі мокрих висипань на шкірі, гнійників на тлі зміни кольору шкіри, використовуйте левоміцетинову мазь. Вона має протизапальну та антисептичну дію, підсушує, усуває висип. Наносити 2-3 рази на день, розподіляючи тонким шаром по шкірі. Шкіру слід попередньо очистити.

Якщо організм забруднений шлаками та токсинами, а також якщо є ознаки інтоксикації, призначається ентеросгель. Це сорбент, який виводить токсини з організму, очищає кров, нормалізує стан організму та покращує самопочуття. Візьміть 1 столову ложку засобу, розмішайте у склянці води та випийте вранці натщесерце. Курс лікування становить від 7 до 14 днів.

Вітаміни

При будь-якій хворобі, включаючи хвороби невідомої етіології, організму потрібні вітаміни. Якщо виявлено зміну кольору обличчя, корисними будуть такі вітаміни в щоденних дозах:

Вітамін PP – 60 мг

Вітамін H – 150 мкг

Вітамін С – 500 мг

Вітамін А – 2400 мкг

Вітамін Е – 45 мг.

Фізіотерапевтичне лікування

Найефективнішими фізіотерапевтичними процедурами є кріотерапія, мезотерапія, лазеротерапія, ультразвук, біоревіталізація, біоармування. Ці процедури проводить косметолог за показаннями.

Народні засоби

Народна медицина має багато засобів, які використовуються для нормалізації кольору обличчя. Добре зарекомендували себе як зовнішні, так і внутрішні засоби.

Для зовнішнього застосування використовують різні відвари для вмивання, заморожений лід для протирання обличчя, примочки.

Відвар ромашки та календули використовується не тільки при тьмяному, сірому кольорі обличчя, але й при появі комедонів та запальних процесів на шкірі, рубців та ерозій. Для приготування відвару візьміть 5 столових ложок трави ромашки та таку ж кількість календули, залийте літром води, дайте настоятися півгодини. Потім дочекайтеся, поки вода набуде теплої, комфортної температури, вмийте обличчя без використання мила або гелю для вмивання.

Щоб освіжити обличчя та надати йому легкого, свіжого відтінку, візьміть 1 товстий лист алое, вичавіть сік і протирайте обличчя, як лосьйоном, 2-3 рази на день.

Кубики льоду надають шкірі м’якого, природного вигляду, усувають сірий та жовтий відтінок. Щоб зробити лід, приготуйте відвар з насіння льону. Залийте одну столову ложку насіння склянкою води, дайте настоятися добу. Після того, як засіб охолоне, розлийте по формах, поставте в морозилку для заморожування. Протирайте обличчя після вмивання 2 рази на день.

Лікування травами

Трави позитивно впливають не лише на шкіру, але й на організм в цілому. Їх використовують як зовнішньо, так і внутрішньо.

Для нормалізації мікрофлори та стабілізації роботи шлунково-кишкового тракту приймайте відвар м'яти. Він корисний для жінок, але протипоказаний для чоловіків. М'ята містить жіночі гормони, а отже, нормалізує жіночу гормональну систему, має заспокійливу дію на організм. Нормалізується внутрішнє середовище організму, а відповідно, нормалізується і зовнішній простір. Шкіра стає світлішою, підтягнутою, набуває природного рум'янцю. Для приготування відвару візьміть 1-2 столові ложки м'яти, залийте склянкою води та випийте за один прийом. Можна випивати 4-5 склянок на день. Можна додати мед за смаком. М'яту також можна додавати як ароматизатор до звичайного чаю та пити протягом дня.

Для вмивання корисний відвар шавлії. Візьміть 2-3 столові ложки шавлії, залийте 1 літром води. Дайте настоятися. Потім процідіть, зачекайте, поки засіб охолоне до кімнатної температури, вмийтеся. Після вмивання не тріть обличчя, можна лише злегка промокнути. Настій лаванди покращує колір обличчя. Візьміть приблизно 50 грамів листя лаванди, залийте 100 грамами горілки або спирту. Дайте настоятися 7 днів. Потім протирайте обличчя двічі на день.

Гомеопатія

При використанні гомеопатичних засобів потрібно дотримуватися запобіжних заходів: використовувати їх лише після попередньої консультації з лікарем. Гомеопатія, незважаючи на свою відносну безпеку, має численні побічні ефекти. Так, можливі передозування, несумісність препаратів, алергічні реакції. Щоб не погіршити стан, її необхідно ефективно включати до комплексної терапії.

• Мазь з лікарського хмелю

Мазь можна придбати в аптеці або приготувати вдома. Для її приготування вам знадобиться масляна основа, наприклад, вершкове масло. Розтопіть її, додайте шишки хмелю. Кип'ятіть 5-10 хвилин, повільно помішуючи. Потім зніміть, охолодіть і дайте настоятися. Після того, як засіб затвердіє, можна наносити невеликі шматочки на шкіру, втирати тонким шаром і залишати до повного вбирання. Мазь має регенеруючу дію, відновлює шкіру, знімає подразнення, повертає природний колір.

• Прополісова мазь

Прополіс розтоплюють на вогні, додають до нього 12-20 грамів соснової хвої, кип'ятять 5-10 хвилин, повільно помішуючи. Наносять тонким шаром на шкіру, залишають до повного вбирання.

• Зміцнювальна суміш

Візьміть по 200 грамів родзинок, кураги, чорносливу та інжиру. Змішайте та подрібніть. Окремо подрібніть 1 лимон разом зі шкіркою та близько 300 грамів волоських горіхів. Ретельно перемішайте отриману суміш, додайте 5-6 столових ложок меду, 1 столову ложку меленої кориці та 1 столову ложку меленого імбиру. Ретельно перемішайте та дайте настоятися 3-4 дні. Вживайте по 1 столовій ложці вранці та ввечері. Допомагає відновити сили, повернути шкірі молодість та природний колір.

• Вітамінний лосьйон

Щоб надати шкірі звичного природного кольору, потрібно приготувати наступний настій. Візьміть 50 мл екстракту елеутерококу та 50 мл настою лимонника, змішайте їх разом. Додайте 2-3 краплі вітаміну Е, ретельно перемішайте. Дайте настоятися 2-3 дні, потім можна протирати обличчя 2-3 рази на день.

Який колір волосся підходить до блідого кольору шкіри?

Будь-який лікар відповість, що підбирати колір волосся до землистого кольору обличчя нераціонально, оскільки землистий колір обличчя є патологічним. Набагато логічніше було б спочатку пройти обстеження, встановити причину такої патології та пройти відповідне лікування. Тільки після цього можна підбирати колір волосся, вже для здорового кольору обличчя. Краса – це, перш за все, здоров'я. Але якщо говорити про колірні поєднання, варто зазначити, що найкращим варіантом буде темне або руде волосся.

Профілактика

Щоб запобігти появі сірого та землистого кольору обличчя, потрібно своєчасно проходити обстеження та усувати виявлені патології. Крім того, рекомендується дотримуватися здорового способу життя, правильно харчуватися, отримувати необхідну кількість вітамінів та мікроелементів. Потрібно пити достатню кількість води, займатися фізичними вправами. Важливо чергувати статичні та динамічні вправи, виконувати дихальні практики, а також комплекси релаксації, медитацію. Необхідно регулярно доглядати за шкірою зовні: очищати її, зволожувати, живити. Потрібно намагатися виключити шкідливі звички, зокрема куріння та алкоголь, вживати менше ліків.

Прогноз

Сірий колір обличчя може мати сприятливий прогноз, якщо своєчасно пройти діагностику та отримати необхідне лікування. Сам колір обличчя не змінюється, це завжди наслідок захворювань внутрішніх органів. Якщо не звертати уваги на землистий колір обличчя, можна пропустити ранні ознаки багатьох серйозних захворювань, включаючи злоякісні новоутворення, виразки, анемію, поліорганну недостатність.