Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Різке схуднення призводить до розвитку жовчнокам'яної хвороби
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 01.07.2025
Люди, які хочуть схуднути, повинні робити це повільно, щоб уникнути можливих негативних наслідків. Швидка втрата зайвих кілограмів може призвести до жовчнокам'яної хвороби та жовчнокам'яної хвороби, ділиться своїм досвідом журналістка The Daily Mail Джейн Александер.
За її словами, за 30 років вона перепробувала майже всі існуючі дієти, хоча ефект завжди був однаковим – важко втрачені кілограми поверталися через пару місяців. Однак півтора року тому їй вдалося схуднути на 25 кілограмів, відмовившись від м’яса та алкоголю. Замість майже 90 вона почала важити 63,5 кілограма.
Крім того, перші 20 кілограмів зникли всього за кілька місяців. Вона змогла носити одяг на 3 розміри менший. Однак невдовзі почалися труднощі: через сильний біль у животі жінці довелося викликати швидку. Діагноз лікаря шокував її: виявилося, що в її жовчному міхурі утворилися камені. УЗД показало три утворення – діаметром один сантиметр кожне. Лікар пояснив, що причиною каменів могла бути швидка втрата ваги.
Виявляється, що в період дієти часто спостерігається дисбаланс між жовчними солями та холестерином. У разі перенасичення жовчі холестерином з'являються кристали, які потім перетворюються на камені.
Щоб мінімізувати ризик утворення жовчних каменів, потрібно дотримуватися деяких обмежень. А саме, не слід втрачати більше 1,5 кілограма на тиждень. Щоб позбутися зайвої ваги, достатньо зменшити свій раціон на 500 калорій на день, поєднуючи таку дієту з регулярними фізичними вправами.
[