Різке схуднення призводить до розвитку жовчнокам'яної хвороби

Люди, які хочуть схуднути, повинні робити це не дуже швидко, щоб не допустити можливих несприятливих наслідків. Стрімкий розставання із зайвими кілограмами може привести до утворення каменів в жовчному міхурі і розвитку жовчнокам'яної хвороби, ділиться своїм досвідом журналістка The Daily Mail Джейн Александер.

Згідно з її заявою, за 30 років вона перепробувала практично всі існуючі дієти, хоча ефект завжди був один - важко втрачені кілограми через пару місяців поверталися. Однак півтора роки тому їй вдалося схуднути на 25 кілограм, відмовившись від м'яса і спиртного. Натомість майже 90 вона стала важити 63,5 кілограм.

Крім того перші 20 кілограм пропали всього за кілька місяців. Вона змогла носити одяг на 3 розміри менше. Однак скоро почалися труднощі: в слідстві сильних болів в животі дамі довелося викликати швидку. Діагноз доктора кинув її в шок: виявляється, що в її жовчному міхурі виникли камені. УЗД показало три утворення - по одному сантиметру в діаметрі кожен. Доктор пояснив, що причиною виникнення каменів могла бути стрімка втрата ваги.

Виявляється в період дієти часто спостерігається дисбаланс між солями жовчних кислот і холестерином. У разі перенасичення жовчі холестерином, виникають кристали, які потім стають каменями.

Щоб мінімізувати ризик виникнення каменів у жовчному міхурі, потрібно дотримуватися деякі обмеження. А саме, не варто скидати більше 1,5 кілограм щотижня. Щоб скинути зайву вагу, досить зменшити свій раціон на 500 калорій на добу, поєднуючи таку дієту з постійними фізичними вправами

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]