Як не переплутати грип з застудою?

Іноді, засинаючи в повному здоров'ї, на наступний ранок ми можемо прокинутися повністю розбитими, з нежиттю, лихоманкою і кашлем. Ось вони симптоми грипу... Стоп! А може це застуда?

Дуже важливо знати різницю між симптомами грипу та застуди. Дуже часто ми називаємо застуду на грип та навпаки, навіть не підозрюючи, чим насправді хворі. У цих двох захворювань дуже багато спільного. Обидва є респіраторними захворюваннями, а збудники у них - віруси. Незважаючи на те, що симптоми дуже схожі, лікуються недуги по-різному.

Симптоми застуди

• нежить;
• кашель;
• Закладений ніс;
• Біль в горлі;
• Невисока температура (37 ° -38 ° С)

Симптоми грипу

• Ломота в тілі;
• слабкість;
• озноб;
• Висока температура (більше 38 ° С)

А може це алергія?

Буває і так, що у людини почалася алергія. При цьому немає температури, тіло не ломить, а присутній тільки нежить і сверблять очі. Це дійсно алергічна реакція. Однак іноді складно відрізнити алергію від простуди, тому що алергіки застуджуються частіше за інших.

[1], [2],

Як лікувати простудні захворювання?

На жаль, зробити щеплення від застуди неможливо, адже щоб розробити подібну вакцину вченим потрібно вивчити 250 вірусів, які її викликають. Симптоми застуди можна тільки полегшити. Звичайно, для початку обмежте споживання кави і газованих напоїв, які зневоднюють організм. Пийте більше води і постарайтеся підкріпитися, навіть якщо їсти не хочеться. Курячий бульйон вам на допомогу.

Чи потрібно збивати температуру?

Температура - це реакція нашого організму, яка кидає всі сили на захист від хвороби, а якщо її збити, то зброя буде складено. Однак виняток становлять люди похилого віку, маленькі діти, сердечники, а також люди з хворими легенями.

Як захиститися під час епідемій?

Вітамін С можна використовувати як профілактичний засіб, яке скоротить тривалість застуди, проте захиститися від неї він не допоможе. Найкраще - зміцнити імунну систему. Прекрасними союзниками стануть зелені овочі, наприклад, шпинат, який багатий вітаміном А і С, а джерелом омега-3 жирних кислот, так необхідних для боротьби із запаленням, є лосось. Як стимулятор імунної системи виступає знежирений йогурт.

Антибіотики і застуда

Багато, виявивши перші симптоми застуди, хапаються за антибіотики, в надії викорінити хворобу моментально і безповоротно. Однак антибіотики ефективні тільки проти бактерій. Доктор прописує їх в тому випадку, якщо застуда спричинила за собою інфекцію носових пазух, що призвело до синуситу, гаймориту або ж отиту.

[3], [4], [5], [6]

Застуда - наслідок переохолодження?

Це ще один поширений міф про застуді. Застуда - це вірус, а переохолодження може лише негативно вплинути на ослаблений імунітет.