Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Соки під час вагітності
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 04.07.2025
Соки під час вагітності – це поживні та смачні напої, які повинна пити кожна майбутня мама. Давайте розглянемо користь свіжовичавлених соків та найкорисніших натуральних напоїв.
Фруктові та овочеві соки є невід'ємною частиною раціону кожної жінки під час вагітності. Вони втамовують спрагу, насичують організм корисними вітамінами, мінералами та мікроелементами. Цінність натуральних напоїв полягає в їх багатому складі та корисних властивостях. Деякі з них використовуються для лікування та профілактики різних захворювань і посилення захисних властивостей імунної системи.
Рекомендується готувати фруктові та овочеві соки самостійно. На упаковках магазинних соків можна знайти напис – 100% натуральний продукт, але варто пам’ятати, що такі напої виготовляються з консервованого продукту. Тобто, цінності в такому продукті немає, залишається лише цукор.
Соки можна вживати, якщо у жінок немає протипоказань або алергічних реакцій; в інших випадках рекомендується консультація з лікарем.
[ 1 ]