Дієти для схуднення

Як схуднути під час вагітності?

Як схуднути під час вагітності і чи можливо це? Давайте розглянемо особливості дотримання дієти для підтримки стрункої фігури під час вагітності. А також найбезпечніші способи схуднення під час очікування дитини.

Дієта після вагітності

Дієта після вагітності спрямована, перш за все, на стабілізацію ваги матері, а також на забезпечення її організму всіма необхідними мікроелементами, поживними речовинами та вітамінами для повноцінного вироблення грудного молока.

Дієва дієта

Не всім подобається власне відображення в дзеркалі та результат, побачений на вагах. Завжди хочеться мати більш виражену талію, стрункі стегна та взагалі фігуру з обкладинки. Це особливо болюче питання для дівчат. І тоді виникають питання: "Ефективна дієта, що це таке? І чи існує вона взагалі?"

Хочу схуднути: з чого почати?

Я хочу схуднути... Яка жінка не вимовляє цю фразу, хтось з надією, хтось з відчаєм, а хтось з впевненістю, що все владнається. Насправді, невблаганна статистика стверджує, що мотивація визначає якщо не весь, то точно більше половини успіху.

Хочу схуднути на 20 кг: одного "хочу" мало

Я хочу схуднути на 20 кг – це серйозна заява на зміну не тільки зовнішності, але й багатьох внутрішніх процесів, що відбуваються в організмі. Якщо вага перевищує норму на цілих двадцять кілограмів, то страждає серцево-судинна система, травна та ендокринна системи.

Дієта Ксенії Бородіної: корисні поради та рекомендації

Те, що підходить одній людині, не обов'язково може бути ідеальним варіантом для іншої. Але деякі методи схуднення є винятком. Наприклад, дієта Ксенії Бородіної, учасниці відомого на пострадянському просторі проекту "Дом-2".

Схуднення: як правильно це робити?

Ефективне схуднення – це те, про що мріють усі жінки на планеті. У кожної жінки в житті були моменти, коли схуднення вважалося необхідним.

Схуднути за 2 тижні: можливо чи ні?

Схуднути на 4-5 кілограмів за 2 тижні можливо, якщо дотримуватися запропонованої нижче комплексної програми. Свята закінчуються, наближається весна і найактуальніша тема для всіх жінок – як схуднути за 2 тижні без особливих обмежень та шкоди для організму.

Шкідливі поради для тих, хто на дієті

Будь-яка дієта не тільки корисна, але й тонізує. Дієти можуть як шкодити організму, так і лікувати його. Людина повинна відчувати міру в усьому, тільки тоді може зійти гармонійне сприйняття світу. Худнути слід правильно.

Корисні поради для дієти

Як відомо всім чоловікам і жінкам, дієти необхідні для підтримки фігури в хорошій формі, і почнемо ми з головного

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.