Оніміння правої руки

Раптове або поступове зниження чутливості верхньої кінцівки найчастіше проявляється як оніміння правої руки. Німіє кисть, пальці або вся рука.

Чому це відбувається та як боротися з онімінням, ми обговоримо в цій статті.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Причини оніміння правої руки

Найчастіше оніміння виникає в літньому віці, оскільки на цьому етапі життя людина найбільш схильна до серцево-судинних захворювань.

Втрату чутливості у верхній кінцівці може викликати багато причин. Оніміння може виникати вдень, вночі під час сну або при тривалому перебуванні в нерухомому положенні. Оніміння може пройти самостійно та швидко, але також може тривати кілька годин або навіть днів.

Найпоширеніші причини оніміння правої руки:

• порушення кровотоку в кінцівці, здавлення нерва (як правило, це відбувається вночі, особливо якщо людина відпочиває на незручному ліжку в неправильному положенні тіла, або спить на занадто високій або жорсткій подушці);
• тривале перебування в незручній позі, зазвичай пов'язане з професійною діяльністю;
• часте носіння важких предметів, незручних сумок або валіз;
• діяльність, пов'язана з переважно вертикальним положенням верхніх кінцівок (скелелазіння, робота маляром або шпалерником тощо);
• тривале перебування в холодному приміщенні або при мінусовій температурі без необхідного захисту рук;
• тривале напруження м'язів кисті або верхньої кінцівки.

Зазвичай з незначним повсякденним онімінням можна впоратися. Все, що вам потрібно робити, це періодично змінювати положення рук, робити легкі вправи та відновлювати порушений кровотік.

Причини оніміння пальців правої руки

Якщо права рука, а особливо її пальці, німіють дуже часто та тривалий час, це може бути ознакою якогось захворювання. Причинами регулярної втрати чутливості в пальцях і верхній кінцівці можуть бути:

• остеохондроз шийних хребців, грижі міжхребцевих дисків, хрящові патології хребта. У перелічених випадках відбувається здавлення або защемлення нервових волокон, що йдуть від хребта до правої верхньої кінцівки;
• порушення кровопостачання мозку. Цю причину можна запідозрити, якщо оніміння руки спостерігається на тлі високого кров'яного тиску або гіперхолестеринемії;
• травма плечового пояса або ліктьового суглоба, особливо супроводжується набряком тканин;
• оніміння пальців рук вночі може свідчити про порушення функції деяких внутрішніх органів, наприклад, легень;
• стан постійного стресу, тривалої нейропсихологічної напруги.

Ще однією причиною оніміння мізинця правої руки може бути компресійно-ішемічна нейропатія, або синдром карпального каналу. Суть захворювання полягає в здавленні серединного нервового волокна кістковими та сухожильними елементами зап'ястя. Зазвичай така патологія виникає у людей старше середнього віку, чия робота пов'язана з монотонним складанням дрібних деталей чогось. Крім того, нейропатією можуть страждати музиканти, досвідчені письменники та художники, перекладачі жестової мови.

[ 4 ], [ 5 ]

Оніміння пальців правої руки

Найбільша кількість випадків оніміння пальців правої руки може супроводжуватися такими клінічними симптомами:

• відчуття холодних пальців;
• відчуття печіння;
• відчуття стягнутості та поколювання шкіри;
• при дотику чутливість повністю або частково порушується.

Оніміння кінчиків пальців правої руки часто вважається ознакою нейроваскулярних порушень, як наслідок остеохондрозу шийних хребців або тривалої гіпертонії.

Оніміння правої руки є поширеною ознакою змін, пов'язаних з остеохондротом, що свідчить про наявність міжхребцевої грижі, порушення кровопостачання, здавлення нервових волокон у певних місцях їх виходу або пошкодження нервів при деформуючому артрозі. Такі ознаки актуальні при порушеннях обміну речовин, мігрені та склеротичних змінах судин. Іноді оніміння може свідчити про нестачу вітамінів і мінералів в організмі.

Оніміння безіменного пальця правої руки може бути викликане защемленням нервового корінця, в результаті незручного положення рук під час складної копіткої роботи, перенесення важких предметів, незручної пози під час сну. Таке оніміння досить швидко усувається зміною виду діяльності або незручним положенням верхньої кінцівки. Функція онімілого пальця відновлюється, що супроводжується відчуттям жару та припливу крові.

Якщо оніміння виникає часто і триває кілька хвилин поспіль, слід звернутися до лікаря, особливо якщо оніміння супроводжується болем.

Оніміння мізинця на правій руці, особливо в поєднанні з порушенням згинання, найімовірніше, вказує на нейропатію ліктьового нерва. Слід зазначити, що це захворювання частіше зустрічається у правшів, які активніше використовують праву руку. Однак оніміння мізинця часто є однією з перших ознак передінсультного стану. Тому наполегливо рекомендується не ігнорувати цей симптом.

Оніміння великого пальця правої руки часто поєднується з втратою чутливості вказівного та середнього пальців. Це трапляється, коли при тривалому напрузі виникає набряк сухожилля. Такий набряк, у свою чергу, тисне на сусідній нерв, який відповідає за іннервацію долонної поверхні, а також великого, вказівного та середнього пальців. Ознаки оніміння найбільш чітко виражені вночі або ближче до світанку.

Якщо великий палець німіє одночасно на правій та лівій руці, це може свідчити про порушення або зміщення шийних хребців. Цей стан часто супроводжується слабкістю уражених пальців, а рідко – больовими відчуттями в зовнішній області плеча та передпліччя.

Оніміння середнього пальця правої руки зазвичай пов'язане з патологіями ліктьового суглоба: захворюваннями травматичного, інфекційно-запального та трофічного характеру. Найчастіше це неврити, міозити, контрактури, бурсити, артрити або остеоартрози. Ці захворювання здебільшого пов'язані з травмами ліктьової області, як в результаті раптового, так і поступового впливу зовнішньої сили на суглоб.

Оніміння вказівного пальця правої руки часто пов'язане з пошкодженням нервового плечового сплетення. Поряд із втратою чутливості може спостерігатися слабкість у хваті руки, а також легкий біль при спробі зігнути руку в суглобі.

Якщо вказівний палець німіє «в компанії» з великим або середнім пальцем, то це можна вважати симптомом пошкодження дисків хребта, особливо шийного відділу хребта та м'язів шиї.

Необхідно усвідомлювати, що точний діагноз та причини оніміння пальців правої руки може встановити лише фахівець. Окрім діагностики, лікар зможе призначити кваліфіковане лікування, необхідне у вашому випадку.

[ 6 ]

Оніміння в правій нозі та руці

Одночасне оніміння всієї правої сторони тіла, і зокрема правої руки та ноги, що супроводжується порушенням координації рухів та м'язовою слабкістю, може спостерігатися при таких патологіях:

• початкова стадія розсіяного склерозу – важкого захворювання центральної нервової системи, при якому деякі ділянки нервової тканини мозку перероджуються в ділянки сполучної тканини. Захворювання проявляється онімінням частин тіла, порушенням зору та втратою рухової активності. Ознаки патології часто проявляються після 35-45 років;
• порушення мозкового кровообігу – раптове ослаблення кровообігу в мозку. Стан супроводжується онімінням половини тіла, втратою свідомості, головним болем. У більшості випадків порушення мозкового кровообігу може статися у літніх пацієнтів, особливо у пацієнтів з надмірною вагою, атеросклеротичними змінами судинної системи, високим артеріальним тиском, серцевою недостатністю. Порушення мозкового кровообігу може перерости в інсульт – крововилив у тканини мозку. Тому, якщо ви підозрюєте порушення мозкового кровообігу, необхідно негайно та швидко звернутися до лікаря;
• наявність пухлини в головному мозку – може чинити механічний тиск на сусідні тканини та нервові закінчення, що викликає оніміння кінцівок на боці пухлини, головні болі та труднощі з координацією рухів. Додаткові симптоми патології включають підвищений внутрішньочерепний тиск, апатію, втрату апетиту, кахексію тощо.

Оніміння правої руки та ноги одночасно – серйозний сигнал про те, що з організмом щось не так. Зверніться до хорошого спеціаліста: у такій ситуації не варто гаяти дорогоцінного часу.

Оніміння правої руки під час сну

Втрата чутливості в правій руці під час сну може бути пов'язана з неправильно підібраною подушкою або незручним положенням тіла під час сну. Часто права рука німіє через те, що людина любить спати, підклавши руку під голову або обійнявши подушку. Щоб позбутися оніміння, достатньо вибрати більш фізіологічну подушку або змінити звичку класти руки під голову.

Однак іноді оніміння пальців правої руки вночі може свідчити про приховані патології, і навіть дуже серйозні.

Першою можливою причиною втрати чутливості є здавлення нервових волокон сусідніми набряклими або спазмованими ділянками м’язів або сухожиль. Такий стан може виникати при остеохондрозі шийного відділу хребта, синдромі сходового м’яза та тунельній нейропатії.

Остеохондроз шийних хребців характеризується здавленням нервових закінчень, їх набряком, що супроводжується болем у м'язах шиї, плечового пояса та верхніх кінцівок.

Синдром сходової кістки може бути пов'язаний з професійною діяльністю або з тривалою роботою за клавіатурою. Додатковими факторами розвитку цього синдрому можуть бути:

• захворювання ендокринної системи;
• виражені гормональні коливання (вагітність, менопауза);
• надмірна вага;
• травма верхніх кінцівок;
• запальні процеси в суглобовій капсулі.

Якщо втрата чутливості в правій руці або пальцях не зникає протягом 20-30 хвилин, обов'язково слід відвідати лікаря або навіть викликати швидку допомогу. Тривале оніміння може бути викликане захворюваннями судинної системи:

• неспецифічний аортоартеріїт;
• облітеруючий ендартеріїт;
• атеросклероз або оклюзія брахіоцефальних артерій.

Якщо оніміння вночі турбує вас занадто часто, вам потрібно пройти обстеження. Тому найкращим рішенням у цій ситуації буде звернення до невролога.

Оніміння правої руки під час вагітності

Вагітні жінки, особливо у другому та третьому триместрах, часто скаржаться на тимчасову втрату чутливості в деяких частинах тіла, і зокрема, правої руки.

Оніміння правої руки під час вагітності найчастіше виникає через тиск на нервові закінчення зайвої рідини, що накопичується в тканинах. Адже не секрет, що під час вагітності часто виникають набряки кінцівок. Оніміння через набряк характеризується посиленням вночі та майже повним зникненням вдень.

У більшості випадків, щоб вирішити проблему оніміння кінцівки, слід робити спеціальні фізичні вправи для покращення кровообігу в руках.

В принципі, особливих причин для занепокоєння бути не повинно: оніміння руки не впливає на розвиток майбутньої дитини або перебіг вагітності. Як правило, після народження дитини всі ознаки порушення чутливості зникають безслідно.

Однак, щоб полегшити свій стан, пам’ятайте кілька простих правил:

• Нічний одяг має бути вільним і не містити тугих гумок, що стягують зап'ястя;
• Протягом дня намагайтеся менше навантажувати руки (особливо якщо ви в'яжете або любите довго сидіти за комп'ютером);
• якщо відчуваєте, що ваші руки німіють, підніміть руки вгору, попрацюйте пальцями, енергійно рухайте плечима. Можна просто добре потягнутися, розтягуючи м’язи та наповнюючи їх енергією;
• Увечері попросіть когось із домашніх помасажувати вам руки та плечовий пояс: це відновить нормальний кровотік у кінцівках і послужить гарним профілактичним засобом від оніміння.

Якщо оніміння не зникає протягом кількох хвилин, обов’язково повідомте лікаря про проблему під час наступного візиту. Може знадобитися додаткова діагностика захворювання.

Лікування оніміння правої руки

Перш ніж розпочинати лікування оніміння правої руки, лікар повинен виявити причину цього стану. Адже лікувати слід не оніміння, а патологію, яка спричинила втрату чутливості.

Лікар проведе огляд і призначить лікування. Може знадобитися допомога вертебролога, ортопеда та масажиста.

Якщо оніміння пов'язане з ендокринними захворюваннями, такими як діабет, то необхідно проконсультуватися з ендокринологом щодо корекції кількості глюкози в крові, а також пройти курс профілактичних вітамінних препаратів (зокрема, вітамінів групи В). Крім того, може знадобитися прийом ліків, що покращують кровообіг у кінцівках.

Якщо оніміння пов'язане з анемією та гіповітамінозом, слід пройти курс лікування протианемічними препаратами та вітамінними комплексами. Рекомендується займатися лікувальною фізкультурою та фізіотерапією.

Лікування оніміння пальців правої руки може не принести очікуваного результату, якщо не дотримуватися загальноприйнятих правил щодо здорового способу життя. Харчування має бути здоровим, збалансованим, з мінімальною кількістю хімічних речовин та барвників. Слід відмовитися від вживання алкогольних напоїв, сигарет, обмежити споживання кави. Потрібно забути про суворі дієти, перейти на повноцінне харчування. Організму потрібні м'ясні продукти, червоні овочі та фрукти, морська риба, зелень, рослинна олія.

Необхідно стежити, щоб руки не мерзли в холодну погоду. Слід одягатися відповідно до погоди.

Якщо оніміння правої руки пов'язане зі зміщенням хребців у шийному відділі, лікар може призначити ліки, що покращують обмінні процеси в кістковій тканині, а також масаж, рефлексотерапію та ЛФК.

Лікування оніміння може складатися з сеансів фізіотерапії: УВЧ, фонофорез, діадинамічні струми.

Якщо втрата чутливості пов'язана із захворюваннями суглобів, можуть бути призначені нестероїдні протизапальні препарати у вигляді таблеток або мазей. До таких препаратів належать Індометацин, Диклофенак, Ібупрофен.

Лікувати оніміння в правій руці можна за допомогою народних засобів.

1. Зваріть пшеничну кашу, покладіть її в поліетиленовий пакет і прикладіть гарячою до ураженої ділянки, обмотуючи зверху вовняною хусткою. Проводьте процедуру один раз на день протягом тижня.
2. Розчиніть 1 повну чайну ложку морської або кам'яної солі, 20-30 мл 10% аміаку, 5 мл камфорного спирту в 0,5 л підігрітої води. Розчин необхідно втирати в уражену ділянку кінцівки – пальці, кисті рук.
3. Найпростіший спосіб усунути симптоми болю та оніміння в кінцівках: пов'язати червону вовняну нитку навколо зап'ясть.
4. Змішайте подрібнений сухий дикий багарин (1 частина) з трьома частинами яблучного оцту. Залиште настоюватися приблизно на тиждень, процідіть. Розтирайте онімілий ділянку руки тричі на день.
5. Можна просто розпарити руки в гарячій воді. Корисно додати у воду трохи соди або солі.
6. З’їжте суміш лимона та часнику: це покращить кровообіг і розжене кров у кінцівках. Протипоказання до використання цього методу: виразкова хвороба та схильність до гастриту.
7. Пийте достатньо води: це очистить судини, зробить кров більш рідкою та полегшить її рух по судинах.

Лікування народними засобами найкраще проводити під наглядом лікаря.

Профілактика оніміння правої руки

Для профілактики захворювань шийного відділу хребта та покращення кровообігу в правій кінцівці можна використовувати спеціально розроблені фізичні вправи. Такі вправи усунуть оніміння, головний біль та відновлять рухову здатність кінцівки.

• Сядьте на стілець. Візьміться за плечі руками та робіть кругові рухи плечовими суглобами вперед і назад. Повторіть 10-15 разів.
• Схрещуємо пальці правої та лівої рук, підводимо їх до потилиці. Лікті тримаємо прямо на одному рівні. По черзі зводимо та розводимо ліктьові суглоби, до 15 разів.
• Приймаємо вертикальне положення, ноги ставимо на ширині плечей, руки на стегнах. Повертаємо корпус у праву та ліву сторони по 10 разів.
• Підніміть руки вгору на вдиху та повільно опустіть їх на видиху. Відпочиньте.
• Руки на стегнах, ноги на ширині плечей. Поверніть голову праворуч і ліворуч, потім нахиліть її до плечей, 10 разів.
• Обертайте голову за годинниковою стрілкою, потім проти. Краще виконувати вправу сидячи, стежачи за своїм самопочуттям.
• Ходимо на місці, високо піднімаючи стегна та руки.
• Підніміть руки вгору, розведіть їх у сторони, вгору і знову вниз. Повторіть 10 разів.

Тривалість гімнастики становить близько 15 хвилин. По можливості повторюйте вправи до 3 разів на день.

Такі прості вправи не тільки усунуть оніміння в правій руці, але й послужать гарною профілактикою остеохондрозу шийного відділу хребта, а також благотворно вплинуть на організм в цілому.